來例假睡眠不好怎么回事？

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• ask_507506

  女, 22歲。昨天來例假 晚上睡覺的時候有點惡心 十一點多強忍著睡了 可是一點不困 有點失眠 今天很早就醒了 感覺睡眠的質(zhì)量很差

• 秦小秋

  你好

• ask_507506

  你好

• 秦小秋

  來例假，覺得惡心，睡眠質(zhì)量差，之前有過這樣的情況嗎

• ask_507506

  第一次

• 秦小秋

  有沒有拉肚子？

• ask_507506

  之前來例假有痛經(jīng) 痛經(jīng)的時候有點惡心

• ask_507506

  沒有

• 秦小秋

  嗯，那可能是經(jīng)期引起的不適，之前有看過醫(yī)生嗎

• ask_507506

  看過

• 秦小秋

  然后呢

• ask_507506

  然后他也沒說我有病

• 秦小秋

  醫(yī)生只是看了看，沒有建議你怎么來調(diào)適你的痛經(jīng)和惡心嗎

• ask_507506

  惡心我沒跟他說過

• ask_507506

  痛經(jīng)我吃過中藥

• 秦小秋

  吃藥后有沒有緩解

• ask_507506

  好了

• ask_507506

  現(xiàn)在不痛經(jīng)了

• ask_507506

  不知道今天怎么了

• ask_507506

  還失眠

• 秦小秋

  請他回想一下，今天有什么特別的事情發(fā)生嗎

• ask_507506

  我？

• ask_507506

  我昨天和我媽逛街逛了一天

• 秦小秋

  嗯

• ask_507506

  前天我去游泳了

• 秦小秋

  嗯

• 秦小秋

  這么說來，可能是你平時就有點血虛，所以來例假時會有惡心感

• ask_507506

  我喝點安神補腦液行嗎

• 秦小秋

  可以

• ask_507506

  喝了晚上就好了吧

• ask_507506

  昨天逛街一天 特別累

• 秦小秋

  這次來例假前游泳，經(jīng)期又陪媽媽逛一條街，勞累過度，加重了血虛的癥狀

• ask_507506

  那我怎么緩解

• 秦小秋

  所以會覺得特別累

• 秦小秋

  血虛不能上充腦海，影響到你安然入睡

• ask_507506

  好吧

• 秦小秋

  所以會有失眠

• ask_507506

  那怎么緩解

• 秦小秋

  可以服安神補腦液加生脈飲

• ask_507506

  好謝謝

• 秦小秋

  請問還有什么疑問嗎

• ask_507506

  如果不吃藥

• ask_507506

  怎么好起來

• 秦小秋

  不吃藥臥床休息，避免勞累，熬點生姜紅糖水，飯食營養(yǎng)豐富一點，也會慢慢好起來的

• ask_507506

  那就行謝謝了

• 秦小秋

  沒問題我就關(guān)閉對話了

• ask_507506

  好的謝謝

• 秦小秋

  我是兼職心理咨詢師，可以關(guān)注我，以便需要時聯(lián)系。我的服務(wù)編號是***,很樂意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)。

• 秦小秋

  祝福你！再見

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