晚上睡覺腿有抽筋的感覺是什么原因呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_570479

  男, 31歲。晚上睡覺時感覺腿不舒服，快睡著的時候感覺腿好像有抽筋的感覺，但是又像是抽筋，要放個枕頭在腿下面墊著才會好一點。白天好好的，就是晚上睡覺時不舒服。，這是什么原因？

• 胡靈芝

  你好

• ask_570479

  你好

• 胡靈芝

  你這種情況有多長時間啦？

• ask_570479

  五六天

• 胡靈芝

  最近時間上班累不累呀？

• 胡靈芝

  工作壓力大不大啦？

• ask_570479

  挺累的。加班多。

• 胡靈芝

  好像你心情有點煩躁。

• ask_570479

  這和心情有關(guān)嗎

• 胡靈芝

  我感覺與心情有關(guān)

• ask_570479

  這種情況嚴重嗎

• 胡靈芝

  煩躁不安時候腿放哪兒都不舒服？

• 胡靈芝

  不嚴重。

• 胡靈芝

  和朋友出去玩放松放松就好

• ask_570479

  可是白天好好的，到了晚上睡覺時就不舒服，我爺說不上來是什么感覺

• ask_570479

  我也

• 胡靈芝

  白天精神全部集中，放在工作上，晚上精神放松了幾種感覺就會出來。

• 胡靈芝

  這種

• 胡靈芝

  最近的心情怎么樣

• 胡靈芝

  我感覺到你心里比較煩

• ask_570479

  會不會是缺鈣

• 胡靈芝

  缺鈣不是這樣。

• ask_570479

  你怎么能感覺得到我的心情煩？

• 胡靈芝

  這是我的感覺。

• ask_570479

  最近工作忙，家里也有事情要勞心。

• 胡靈芝

  我是心理醫(yī)生哦。

• 胡靈芝

  我的感覺不錯吧

• ask_570479

  是的，我最近心情不是很好

• ask_570479

  看身邊的人都不順眼，我這是什么癥狀。

• 胡靈芝

  所以說你要把工作的壓力放松放松，把家里的事情整理好了。該你的管理就去管，不管理管的你不要去管。

• 胡靈芝

  挑剔心理。

• 胡靈芝

  其實是你自己心里比較自卑。

• ask_570479

  你說的很對，最近喜歡挑剔

• ask_570479

  嗯

• ask_570479

  你有微信嗎，我想加你微信?？梢詥?p>

• 胡靈芝

  我不會玩微信啊，也沒有QQ。

• 胡靈芝

  我這有快問醫(yī)生平臺

• ask_570479

  怎么能改掉自卑

• 胡靈芝

  在快問醫(yī)生app私人醫(yī)生中找到我。

• 胡靈芝

  改掉自卑很好辦。

• ask_570479

  怎么辦w

• 胡靈芝

  不知你想不想改？

• 胡靈芝

  每天找自己身上的優(yōu)點。

• ask_570479

  當然想

• 胡靈芝

  當自己初得成績的時候，要表揚自己。

• 胡靈芝

  接納自己的不完美。

• 胡靈芝

  每天讓自己犯點小錯誤。

• 胡靈芝

  這樣性格就有彈性啦。

• 胡靈芝

  也就不會挑剔別人

• 胡靈芝

  自己就能自信了。

• ask_570479

  我不太容易相信別人了

• 胡靈芝

  這就是自卑心理恐懼心理。內(nèi)心有很深的不安全感。

• ask_570479

  就連我老公，我都不太信任他。

• 胡靈芝

  你內(nèi)心不安全感太重了。

• 胡靈芝

  這可能與你的原生家庭有關(guān)系。

• ask_570479

  是的。

• 胡靈芝

  所以說有心里問題。

• 胡靈芝

  一定一原生家庭有關(guān)系，是長期的生活積累導致的。

• 胡靈芝

  改起來還是比較困難的。

• ask_570479

  我小時候不是在父母身邊長大的，快十歲了才回家的

• 胡靈芝

  難怪會這樣，不安全的哦。

• 胡靈芝

  你是留守兒童??！

• ask_570479

  我回到自己家里一直不開心，不習慣。

• 胡靈芝

  十歲才回來。肯定會有這種感覺的。

• ask_570479

  我父母孩子多，照顧不了我。就把我放在外婆家。十歲才回家

• 胡靈芝

  還有小時候得爸爸慢慢的期盼。失望以后內(nèi)心就會產(chǎn)生憎恨。覺得最親的人都不可靠。

• 胡靈芝

  不安全感就是這樣來的。

• ask_570479

  父母的家教很嚴。

• 胡靈芝

  十歲才回來，對你在嚴格教育，那你就更不舒服了。

• ask_570479

  是的。

• 胡靈芝

  你這是一種內(nèi)心創(chuàng)傷。

• 胡靈芝

  是很難愈合的，必須要做心理咨詢。

• ask_570479

  我現(xiàn)在不怎么信任我老公

• 胡靈芝

  最親愛的爸爸媽媽都不可信，其他所有人都不值得信任。

• ask_570479

  他對我其實很好的，可是他要是和異性聊微信，我就會去多想。

• 胡靈芝

  所以在親密關(guān)系當中，安全感是這樣來的。

• 胡靈芝

  你已經(jīng)很不容易了，孩子唉，如果你要加強自己的安全感，必須要將填滿自己內(nèi)心的恐懼趕走。

• ask_570479

  怎么趕走

• 胡靈芝

  就像我剛才說的，先增加自己的自信。

• ask_570479

  是的，我的內(nèi)心其實很脆弱

• ask_570479

  我朋友說我表面看起來冷冷的，其實心里很軟弱

• 胡靈芝

  我有同感。覺得你內(nèi)心特別的脆弱。需要別人的愛。

• 胡靈芝

  這就是小時候缺愛的表現(xiàn)。

• 胡靈芝

  今天我們聊的很深奧。

• 胡靈芝

  把你內(nèi)在的痛苦都翻出來了。

• ask_570479

  是的，小的時候，我父母有點偏心，所以……

• 胡靈芝

  讓你不舒服。

• ask_570479

  直到現(xiàn)在，我對父母都是不滿的，雖然表現(xiàn)出來，

• 胡靈芝

  我覺得你應(yīng)該做做心理咨詢。

• 胡靈芝

  會提高你的生活質(zhì)量。

• 胡靈芝

  那肯定的。

• ask_570479

  我現(xiàn)在不就是心里咨詢嗎

• 胡靈芝

  是的是的

• 胡靈芝

  但是這是一次性的

• ask_570479

  我對父母的不滿，我沒有表現(xiàn)出來，只是放在心里最深處。

• 胡靈芝

  心里要成長，必須要連續(xù)性。

• 胡靈芝

  是的，我今天把你最深的痛挖出來了。

• 胡靈芝

  也許你今晚睡覺會舒服一點。

• 胡靈芝

  但是你還必須要照顧你內(nèi)心的痛。

• ask_570479

  我和老公是在一起工作的，有的時候他回家?guī)滋?，打他電話，他不接的話，我就會亂想

• 胡靈芝

  是的是的，你這樣的想法對你來說是很正常。

• 胡靈芝

  我們今天有緣相見

• 胡靈芝

  時間也快要結(jié)束

• ask_570479

  我這是怎么了，怎么去改變呢

• 胡靈芝

  希望你能開心起來。

• 胡靈芝

  面對心中的痛。

• ask_570479

  怎么面對。

• 胡靈芝

  陪著他慢慢長大。

• ask_570479

  陪老公慢慢長大？

• 胡靈芝

  慢慢的陪著你，自己內(nèi)心的那個受傷的孩子。

• ask_570479

  不太懂。

• 胡靈芝

  這需要心理咨詢，慢慢地去解釋。

• 胡靈芝

  今天我們的時間快要結(jié)束了。

• ask_570479

  需要錢嗎

• 胡靈芝

  你這心里需要一個過程。

• ask_570479

  大概要多少錢

• 胡靈芝

  今天是免費的。

• ask_570479

  以后呢

• ask_570479

  大概要多少錢？

• ask_570479

  我這種w

• 胡靈芝

  以后你可以上，快問，app私人醫(yī)生。找我

• 胡靈芝

  我是89塊錢一次。

• ask_570479

  一次多久

• ask_570479

  聊多久

• 胡靈芝

  半小時。

• 胡靈芝

  你可以通過平臺打電話給我。

• ask_570479

  嗯w

• 胡靈芝

  需要做一個系統(tǒng)的心理咨

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