睡眠質(zhì)量差，做夢與現(xiàn)實(shí)分不清楚，是心理問題嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_149480

  女，26歲。，我最近睡眠質(zhì)量很差，感覺老是半睡半醒狀態(tài)，睡著的時(shí)候感覺身邊的情況心里都清楚，但是就是感覺很累的不愿意睜眼醒來，頭昏沉沉的，整個(gè)睡眠狀態(tài)感覺腦子里很亂，不是做夢也不是自己在想事情，就是很亂的感覺，怎么回事

• ask_149480

  在那

• ask_149480

  在嗎

• ask_149480

  而且每天我感覺頭昏疼昏疼的

• 黃葵紅

  你好

• ask_149480

  你好

• 黃葵紅

  那癥狀我看到了

• 黃葵紅

  情況有多久了呢？

• ask_149480

  月經(jīng)失調(diào)后就這樣了

• 黃葵紅

  月經(jīng)失調(diào)從什么時(shí)候開始的

• ask_149480

  我不知道我這是心理問題還是生理病況

• 黃葵紅

  心理問題跟生理問題肯定是聯(lián)系在一起的

• ask_149480

  5月份左右

• 黃葵紅

  都會(huì)互相影響

• 黃葵紅

  那你是在正常上班嗎

• ask_149480

  內(nèi)分泌失調(diào)了，臉上起痘痘

• ask_149480

  對

• ask_149480

  不影響上班

• ask_149480

  不知道

• ask_149480

  醫(yī)生說B超檢查有點(diǎn)子宮內(nèi)膜增厚，會(huì)引起失調(diào)

• ask_149480

  看過了

• 黃葵紅

  喔

• 黃葵紅

  醫(yī)院給了你什么治療建議呢？

• ask_149480

  我最近每天就是頭昏疼疼的，沒有精神，睡覺的時(shí)候雙腿麻麻的，感覺過身躺下很殺敵的感覺

• ask_149480

  中藥調(diào)理啊，我看的中醫(yī)，調(diào)理月經(jīng)

• ask_149480

  醫(yī)生，你是心理科的，你說我心里有問題么

• 黃葵紅

  目前只感受到你很焦慮。

• ask_149480

  那怎么辦

• 黃葵紅

  你工作方面，順心嗎

• ask_149480

  挺好啊

• ask_149480

  我人際交往不行

• ask_149480

  跟人溝通障礙

• ask_149480

  實(shí)驗(yàn)室的

• ask_149480

  工作還好，不需要多跟人交際，我是說平時(shí)日常生活中

• ask_149480

  寶寶一歲了

• ask_149480

  結(jié)婚了

• ask_149480

  我從高中就人際溝通不好

• ask_149480

  好

• ask_149480

  我人力交往不行跟我從小家里有關(guān)系，我知道

• ask_149480

  父母小時(shí)候一直吵架，打架，鬧離婚

• ask_149480

  我婆婆帶，但是每天下班回家我都抱抱寶寶

• ask_149480

  對

• ask_149480

  沒，就婆婆一人在這兒

• ask_149480

  挺好的，她人不錯(cuò)

• 黃葵紅

  聽你這樣說，你生活當(dāng)中沒有什么不順心的事情啊。

• ask_149480

  我這些都沒問題的，醫(yī)生，我是說在外跟人深入溝通時(shí)有問題，特別是異性，說話溝通就臉紅，害羞

• ask_149480

  我自己家里我爸媽關(guān)系不好，對我從小性格形成造成了缺陷

• 黃葵紅

  這，跟你失眠有關(guān)系嗎？

• 黃葵紅

  嗯

• ask_149480

  我不是失眠，我是半睡半醒，頭昏疼疼的

• 黃葵紅

  你有一定程度睡眠障礙。

• ask_149480

  我想改善與異性溝通的現(xiàn)狀，我承認(rèn)這方面我有心里障礙

• ask_149480

  對，睡之前我腦子里會(huì)不自覺想很多事

• 黃葵紅

  異性包括你丈夫嗎

• ask_149480

  不包括

• ask_149480

  放不來，不自然，只要是男子就會(huì)這樣，哎

• ask_149480

  沒

• ask_149480

  你懷疑是？

• ask_149480

  我想改善

• ask_149480

  溝通方面

• 黃葵紅

  問題和身體的問題，是需要分開來治療。

• ask_149480

  就心理問題

• 黃葵紅

  心理問題和身體的問題，是需要分開來治療。

• ask_149480

  你的建議是？

• 黃葵紅

  因?yàn)槟闩c人打交道，已經(jīng)是這樣的一個(gè)習(xí)慣哈，所以要改正的話是需要做一段時(shí)間定期的心理咨詢的。

• ask_149480

  心理咨詢指的是單純面對面交流么？

• ask_149480

  對了，我性格內(nèi)向的，公共場合，人多中發(fā)言啥的我就臉紅，不管是不是熟人只要人多中讓我說話我就臉紅

• 黃葵紅

  專業(yè)的心理咨詢是需要你到醫(yī)院，或者到機(jī)構(gòu)做一對一的談話或治療

• 黃葵紅

  還真是固定的，費(fèi)用也相對是固定的

• 黃葵紅

  時(shí)間是固定的，費(fèi)用也相對是固定的

• ask_149480

  可以改善么

• 黃葵紅

  可以改善但是需要時(shí)間。

• ask_149480

  一般多久呢

• 黃葵紅

  至少三個(gè)月。

• 黃葵紅

  因?yàn)槟氵@個(gè)癥狀跟了你很久了，是嗎？

• ask_149480

  對

• ask_149480

  這個(gè)應(yīng)該很貴吧

• 黃葵紅

  每個(gè)醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。

• 黃葵紅

  當(dāng)然我們平臺的是最便宜的。但是效果可能沒有地面的好。

• ask_149480

  三個(gè)月每天都需要去么

• 黃葵紅

  三個(gè)月，一般情況下是一周一次。

• ask_149480

  平臺怎么收費(fèi)？比如你這里

• 黃葵紅

  59元一小時(shí)

• ask_149480

  一周一次？

• 黃葵紅

  文字或電話

• 黃葵紅

  就看你自己了，可以一周一次或者一周三次。

• 黃葵紅

  嗯，這效果肯定是不一樣的。

• 黃葵紅

  我知道的，有天天做的。

• ask_149480

  你可以大體說下治療方案么

• ask_149480

  我有個(gè)數(shù)

• 黃葵紅

  天天做的是平臺上的，包周或者包月，或者包季。

• ask_149480

  大體治療方案

• 黃葵紅

  費(fèi)用比單次的要便宜些。

• 黃葵紅

  談話治療

• 黃葵紅

  無論是地面的心理咨詢，還是網(wǎng)絡(luò)的心理咨詢，都是以談話治療為基礎(chǔ)的。

• ask_149480

  知道了

• 黃葵紅

  這主要看你自己治療的信心和動(dòng)力。

• ask_149480

  我這需要看心理醫(yī)生嗎

• 黃葵紅

  你是有輕度的焦慮癥。

• 黃葵紅

  專業(yè)的心理咨詢，就是心理治療

• 黃葵紅

  心理疾病，這兩種治療方法，一種是心理治療，一種是藥物治療，看你愿意選擇哪一種？

• ask_149480

  我不知道哪種有用

• 黃葵紅

  心理治療有效果，就看你自己想不想治療自己這個(gè)病。你信任不信任心理治療師

• 黃葵紅

  你愿意不愿意付費(fèi)

• 黃葵紅

  付費(fèi)是代表為自己，好轉(zhuǎn)，付出的努力。

• 黃葵紅

  其實(shí)很多人使用心理咨詢?yōu)樽约鹤鲂睦肀＝　?p>

• 黃葵紅

  和身體的SPA一樣

• 黃葵紅

  嗯，那么我還是先建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看看醫(yī)生?？纯串?dāng)?shù)蒯t(yī)院的醫(yī)生是怎么給你建議，好嗎？

• 黃葵紅

  也可能我剛剛上面給你談的這些，你可能不太理解。

• ask_149480

  好的

• ask_149480

  謝謝

• ask_149480

  你關(guān)吧

• 黃葵紅

  再見。

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