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黑眼圈比較重什么原因需要怎么改善呢?

女, 23歲。黑眼圈比較重,每天睡眠七個小時,十一點睡六點起來,但是晚上會一直醒,睡眠質(zhì)量很差,什么原因需要怎么改善呢

ask_332625 2017-11-01 20:42:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

侯俊英 二級心理咨詢師

雙鴨山市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_332625

    女, 23歲。黑眼圈比較重,每天睡眠七個小時,十一點睡六點起來,但是晚上會一直醒,睡眠質(zhì)量很差,什么原因需要怎么改善呢?

  • ask_332625

    對的

  • ask_332625

    就是黑眼圈比較重

  • ask_332625

    每天沒什么精神

  • ask_332625

    很久吧 一年了? 時好時壞睡眠 最近一個星期開始醒的次數(shù)比較多

  • ask_332625

    國企員工 也沒什么壓力

  • ask_332625

    但是我遇到事情會想很多

  • ask_332625

    每天想的事情很多

  • 侯俊英

    怎么了,在嗎

  • ask_332625

    不一定是工作上面的事情

  • ask_332625

    有時候是感情方面的

  • ask_332625

    但是有時候就是單純的很困但是睡不著

  • 侯俊英

    嗯,好像睡不著還挺復(fù)雜的原因。

  • ask_332625

    我自己再想一下是哪里的問題吧,謝謝你,如果需要我會后續(xù)購買咨詢你

  • ask_332625

    不打擾你啦,你早點休息,醫(yī)生

  • 侯俊英

    好的,工作,感情您自己梳理一下,需要我可以通過平臺注我找我。

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