外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
男，28歲。，晚上老睡覺(jué)到兩點(diǎn)在睡覺(jué)睡不
東?？h人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn)題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。
ask_544696
男，28歲。，晚上老睡覺(jué)到兩點(diǎn)在睡覺(jué)睡不著。。。
張思敏
你好！
張思敏
嗯，看到你的信息，晚上睡不著，對(duì)嗎？
ask_544696
你好
ask_544696
對(duì)
張思敏
2點(diǎn)就醒了，然后睡不著
張思敏
嗯，
張思敏
需要注意做一些調(diào)整，
ask_544696
對(duì)寸
張思敏
生活規(guī)律
張思敏
晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，
張思敏
也不要過(guò)早，
ask_544696
我老到11點(diǎn)睡不著
ask_544696
我只要到11以后睡不著
張思敏
嗯，
張思敏
那建議你可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下，改善睡眠質(zhì)量
ask_544696
我壓力大
ask_544696
想事多
ask_544696
在
張思敏
在的
張思敏
壓力大
張思敏
睡不好覺(jué)，
ask_544696
對(duì)
張思敏
很多人都會(huì)遇到，
張思敏
需要多和家人朋友交流溝通，
張思敏
及時(shí)緩解緊張情緒和壓力
張思敏
是工作壓力，還是生活壓力？
張思敏
在不？
ask_544696
在
張思敏
嗯
張思敏
期待我上面的建議可以對(duì)你有些幫助
展開全部?jī)?nèi)容
