女, 27歲。最近心里很焦慮 失眠 不知道怎么回事 有心理醫(yī)生知道怎么回事嗎
在線醫(yī)生
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女, 27歲。最近心里很焦慮 失眠 不知道怎么回事 有心理醫(yī)生知道怎么回事嗎
在線醫(yī)生
你好，最近工作壓力大嗎？或是有什么特殊的事嗎
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最近沒有上班醫(yī)生
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感覺自己好像得了焦慮癥 或憂郁癥
在線醫(yī)生
這個情況一定先要讓自己的生活充實起來的
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但是
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感覺對什么提不起興趣
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心理還有一股怨氣
在線醫(yī)生
你怨什么呢
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我有些恨父母
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他們害了我
在線醫(yī)生
哦，你現在也不小了
在線醫(yī)生
也許以前是他們不對
在線醫(yī)生
不過現在你要對自己負責
在線醫(yī)生
掌握好自己的生活
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問題是
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我存在的一些問題
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是他們害得
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現在父母卻見不得我這些毛病
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你說我要怎么釋懷？
在線醫(yī)生
你不能選擇父母，既然知道自己現在有那些問題
在線醫(yī)生
就要學著讓自己慢慢改變的
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我可以改
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但是我還是恨他們
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所以我覺得不快樂
在線醫(yī)生
不快樂就去獨立吧
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我也不能對身邊任何人說
在線醫(yī)生
可以不和他們一起生活
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是吧
在線醫(yī)生
是的
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只有這個辦法是最好了吧
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
家里不快樂
在線醫(yī)生
就去外面自己拼搏吧
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離開父母 焦慮癥 憂郁癥會好嗎？
在線醫(yī)生
加上自己的生活
在線醫(yī)生
一定要充實
在線醫(yī)生
這些都是生活消極
在線醫(yī)生
想的過多造成了
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嗯 如果焦慮癥發(fā)作該怎么辦 醫(yī)生
在線醫(yī)生
你要是外面去努力，為了生活奔波
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我有時候莫名的焦慮
在線醫(yī)生
就沒有時間去顧及了
在線醫(yī)生
那還焦慮呢
在線醫(yī)生
放松
在線醫(yī)生
做深呼吸
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嗯。
在線醫(yī)生
好的
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這樣焦慮癥會好一些吧
在線醫(yī)生
是的
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我知道這個癥狀可能得了會伴隨一生
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只能說控制是嗎
在線醫(yī)生
不定物
在線醫(yī)生
不一定的
在線醫(yī)生
有的人會一直有，有的人只是暫時的
在線醫(yī)生
看你怎么生少在
在線醫(yī)生
生活
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是根據生活環(huán)境改變 還是思維改變？
在線醫(yī)生
什么都要改變的，想法，環(huán)境，性格
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有點難
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我快三十了。
在線醫(yī)生
慢慢來吧，畢竟這也不是一時半會可以改變的。
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好的
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知道了
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謝謝醫(yī)生
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