下班倒床上里面就能睡著是怎么回事？

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• ask_686188

  女，26歲。醫(yī)生您好，成年人一天睡眠幾個小時，我晚上12點睡的早上七點醒來，一天總沒精神哈欠連天，下了班倒在床上立馬就能睡著，怎么回事

• ask_686188

  最近幾年一直這樣子

• ask_686188

  就是我最近工作到十點下班，十二點睡覺，早上七點必須起床，一天下來總沒精神

• ask_686188

  以前工作沒有這么晚，一到十點我就睡覺了，要是哪天超過十點沒睡第二天就會沒精神

• ask_686188

  以前有足夠的時間睡覺，所以沒咨詢，現(xiàn)在總感覺不夠睡

• ask_686188

  我就想知道是什么個原因，別人 睡六七個小時足夠了，而我卻不夠

• ask_686188

  我想去買點安神補腦液藥來吃吃看

• ask_686188

  我有時候睡多了又睡不醒

• 侯俊英

  哦，理論上可以試試。但是說實話，覺是攢不下的，如果您覺得自己需要，可以試試運動鍛煉

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