老是失眠睡覺(jué)驚醒有什么藥吃嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_257848

  女, 20歲。老是失眠 睡覺(jué)驚醒 有什么藥吃嗎？？？？？。

• 晏良美

  你好，是遇到了什么事情嗎？

• ask_257848

  沒(méi)啥事 就老是失眠

• ask_257848

  一閉眼就頭暈眼花

• ask_257848

  像喝醉酒了一樣

• 晏良美

  以前有過(guò)這種情況沒(méi)有

• ask_257848

  沒(méi)有

• 晏良美

  你從事什么工作呀？

• ask_257848

  一天睡兩三個(gè)小時(shí)就醒了

• ask_257848

  酒店管理

• 晏良美

  晚上要加班嗎？

• ask_257848

  會(huì)

• 晏良美

  工作壓力大，睡眠不規(guī)律，有時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種情況

• ask_257848

  怎么調(diào)整呢

• 晏良美

  先要讓自己生活規(guī)律，內(nèi)心不要太焦慮

• 晏良美

  可以少量吃點(diǎn)安定

• 晏良美

  調(diào)整過(guò)來(lái)就停藥

• ask_257848

  安定哪里有賣呢

• 晏良美

  要去醫(yī)院開(kāi)處方，每次只有十片，舒樂(lè)安定作用比較緩和

• ask_257848

  哦 好 謝謝

• 晏良美

  不用謝啊，自己心情要放松，偶爾有幾天睡不好覺(jué)也是正常的，不要把它看的多嚴(yán)重

• ask_257848

  睡不著 上班累

• 晏良美

  嗯

• ask_257848

  嗯 謝謝

• 晏良美

  可以休息幾天調(diào)整

• 晏良美

  再見(jiàn)

• ask_257848

  嗯

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