這幾天總是犯困頭疼是為什么？

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• ask_208365

  女, 23歲。這兩天老是很困，明明睡的也很早起的也不晚還是困很早。我之前都失眠的。最近還睡挺好的就是這兩天特別能睡感覺。我昨天9點(diǎn)睡的今天晚上9點(diǎn)起的，現(xiàn)在才5點(diǎn)多又困的不行。困的頭都有點(diǎn)疼疼的感覺。想問一下是為什么？

• ask_208365

  女, 23歲。這兩天老是很困，明明睡的也很早起的也不晚還是困很早。我之前都失眠的。最近還睡挺好的就是這兩天特別能睡感覺。我昨天9點(diǎn)睡的今天晚上9點(diǎn)起的，現(xiàn)在才5點(diǎn)多又困的不行。困的頭都有點(diǎn)疼疼的感覺。想問一下是為什么？

• ask_208365

  不過這幾天來月經(jīng)但是以前來月經(jīng)也沒有過這種情況

• 張俊鳳

  你好,晚上睡著做夢嗎

• ask_208365

  做夢

• ask_208365

  幾乎每天都會做夢

• 張俊鳳

  白天情緒和心情怎么樣呢

• ask_208365

  挺好的

• 張俊鳳

  奧,這就好，其他還有覺的有什么問題嗎

• ask_208365

  就是困，明明睡的很夠還是很困這是為什么。還困這么早

• 張俊鳳

  你的這個問題應(yīng)該是和睡眠質(zhì)量有關(guān)系了，雖說睡著了，但是睡眠中多夢,影像睡眠的質(zhì)量,你就會出現(xiàn)現(xiàn)在這個情況

• ask_208365

  恩，好的

• 張俊鳳

  人的心理活動分為意識和潛意識,意識是人能感受到的,潛意識也就是所謂的無意識,是高受不到的,能多半都是潛意識的投射,是不自主出現(xiàn)的,沒發(fā)控制的,所以你盡可能在睡前處于放松狀態(tài),保持心情愉悅，多夢的問題就會減少

• ask_208365

  好的謝謝

• 張俊鳳

  那沒有什么需要的,我就關(guān)閉對話了

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