最近睡覺跟沒睡著一樣腦袋自然想東西是情緒導(dǎo)致的嗎？

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• ask_808655

  男, 20歲。1號上班到現(xiàn)在就是剛裝修好然后搬搬抬抬，這幾天不用搬搬抬抬弄自己崗位，然后這兩天睡覺感覺沒睡到一樣感覺睡著了就會想東西就是腦袋會自然的想 就是我自己睡醒時會想我到底有沒睡著

• 李鳳秋

  ，是這樣嗎？

• 李鳳秋

  在嗎？

• ask_808655

  在

• ask_808655

  我怎么辦？

• 李鳳秋

  你今天希望怎樣幫到你？

• ask_808655

  我起床了準(zhǔn)備上班了

• ask_808655

  眼睛有點累

• 李鳳秋

  心理學(xué)層面上分析失眠由于情緒壓力導(dǎo)致的

• 李鳳秋

  你最近有什么情緒壓力嗎？

• ask_808655

  有把

• ask_808655

  就是因為有些同事不開心想了一點

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  那你失眠的原因就在于此

• 李鳳秋

  找到了原因，就會有解決方案

• 李鳳秋

  建議你一方面和同事做好溝通，相互理解

• 李鳳秋

  還有自己學(xué)會放松

• ask_808655

  我現(xiàn)在上班應(yīng)該沒事？

• ask_808655

  我不覺得累

• 李鳳秋

  嗯

• ask_808655

  但是到了6點左右特別累

• 李鳳秋

  另外建議你晚間多增強運動

• 李鳳秋

  這里是快問平臺

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎？

• ask_808655

  我沒時間運動這幾天

• ask_808655

  都在上班時間

• 李鳳秋

  嗯自己安排好時間和生活就好

• ask_808655

  蒽蒽謝謝

• ask_808655

  上班了

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會系統(tǒng)就會自動關(guān)閉對話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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