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女，18歲。醫(yī)生，您在嗎？有沒(méi)有休息？我是準(zhǔn)備高考復(fù)讀的學(xué)生，因?yàn)橄雽W(xué)醫(yī)。我現(xiàn)在怎么也睡不著，感覺好緊張啊，我還不知道自己在緊張什么？怎么辦?。ㄅ?，18歲）
廈門市仙岳醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。菏?，多夢(mèng)，婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾，親子教育，學(xué)習(xí)焦慮，適應(yīng)障礙，焦慮癥，抑郁癥，恐懼癥，社交恐懼，疑病癥，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)性貪食癥，神經(jīng)性厭食癥，進(jìn)食障礙，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
ask_907743
女，18歲。醫(yī)生，您在嗎？有沒(méi)有休息？我是準(zhǔn)備高考復(fù)讀的學(xué)生，因?yàn)橄雽W(xué)醫(yī)。我現(xiàn)在怎么也睡不著，感覺好緊張啊，我還不知道自己在緊張什么？怎么辦?。ㄅ?，18歲）
陳曉芬
很晚了噢
陳曉芬
在
ask_907743
您好
ask_907743
好緊張啊
陳曉芬
嗯
陳曉芬
可以理解
ask_907743
明年考不上醫(yī)怎么辦
陳曉芬
一切從新來(lái)過(guò)
陳曉芬
有可能再面臨失敗
陳曉芬
緊張是為了讓你更加重視
ask_907743
我能接受嗎
ask_907743
這一年有多煎熬？
ask_907743
考上了有是很多年的忙碌
陳曉芬
你有得選么？
ask_907743
沒(méi)有啊
陳曉芬
是呀
陳曉芬
想再多，也只有這一條路
ask_907743
嗯，其實(shí)今年能走個(gè)不錯(cuò)的大學(xué)
ask_907743
可是我不喜歡專業(yè)
陳曉芬
嗯
陳曉芬
人生有些時(shí)候看似充滿了選擇
ask_907743
而且家人比較反對(duì)復(fù)讀，又心疼，我現(xiàn)在是幾乎頂著所有人的壓力往前走
ask_907743
只能成功，不能失敗
陳曉芬
但很多時(shí)候此情此景，就這一條路
ask_907743
嗯
ask_907743
而且我現(xiàn)在也睡不著
ask_907743
想象明年高考前夜的情景，那種緊張不安，可能完全不是應(yīng)屆生能體會(huì)的
陳曉芬
成功或失敗是結(jié)果，而且是兩個(gè)截然不同的結(jié)果，你硬去掉一個(gè)選項(xiàng)，會(huì)耗費(fèi)你很多多余的力氣
陳曉芬
你選了，就拼盡全力去走下去
陳曉芬
至于結(jié)果，交給未來(lái)來(lái)裁絕
ask_907743
嗯，我選復(fù)讀也是為了再給一次機(jī)會(huì)，將來(lái)不后悔
ask_907743
越想越精神
陳曉芬
不然你會(huì)被“只能成功，不能失敗”這個(gè)概念所綁架
ask_907743
現(xiàn)在是晚上睡不著，白天醒不了
ask_907743
嗯
ask_907743
我媽說(shuō)差不多就行了，不用這么拼，我身體不好，不希望我太累了
陳曉芬
嗯
ask_907743
但是我有是比較上進(jìn)的人，我不允許自己失誤，不允許自己出錯(cuò)，我希望做到完美，能對(duì)得起所有人，但我又怕做不好，讓他們的付出落空，尤其是我媽說(shuō)
陳曉芬
放下那個(gè)執(zhí)念，你會(huì)有更寬裕的時(shí)間更充沛的精力去從容應(yīng)對(duì)
ask_907743
現(xiàn)在是咱們倆共同頂著反對(duì)的壓力走下去
ask_907743
她這么說(shuō)我更緊張，我想把這份壓力全部加在我身上，我也能好受點(diǎn)
ask_907743
好
陳曉芬
壓力適中是好事
陳曉芬
壓力過(guò)大，你知道的，會(huì)引起很多不良的反應(yīng)
陳曉芬
壓力適中的方法就是不要對(duì)結(jié)果有執(zhí)念
陳曉芬
睡吧
ask_907743
是的，最近一看專業(yè)就想拉肚子，不想吃飯，睡不著，心跳快
ask_907743
嗯
陳曉芬
加油！你以后有一天回頭會(huì)明白，有一次重來(lái)的機(jī)會(huì)是多么幸運(yùn)
ask_907743
嗯，謝謝
陳曉芬
復(fù)讀大概是這個(gè)世界上唯一存在的后悔藥
陳曉芬
不客氣
陳曉芬
晚安
ask_907743
哈哈
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