長期焦慮癥會轉(zhuǎn)成抑郁癥嗎？

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• ask_458580

  男，26歲。醫(yī)生長期焦慮癥會轉(zhuǎn)成抑郁癥對嗎？我經(jīng)常焦慮，碰的一點點小事情就焦慮糾結(jié)的很厲害。

• 陳曉芬

  你好

• 陳曉芬

  焦慮確實會轉(zhuǎn)成抑郁癥，但不全是時間長短決定的

• 陳曉芬

  這個時間怎么還沒有睡呢？

• ask_458580

  失眠，我也經(jīng)常失眠

• 陳曉芬

  嗯。明天要上班吧，一定很著急

• ask_458580

  那該怎么辦，我怕轉(zhuǎn)抑郁癥

• ask_458580

  對

• ask_458580

  可是失眠

• 陳曉芬

  焦慮退卻為抑郁，是因為使用焦慮策略解決問題失敗了，才有可能退卻為抑郁的

• ask_458580

  那怎么辦

• ask_458580

  我現(xiàn)在是不是抑郁癥

• 陳曉芬

  這么跟您解釋，焦慮起初出現(xiàn)是一種解決問題的策略，比如考前焦慮等等，焦慮是為了調(diào)動可利用的資源，幫助你去解決問題。

• 陳曉芬

  只有這種策略失敗之后，才有可能會產(chǎn)生抑郁情緒，也不是絕對的

• 陳曉芬

  你都是因為什么問題感到焦慮呢

• 陳曉芬

  你別自己嚇自己。

• 陳曉芬

  人有抑郁情緒非常非常正常

• ask_458580

  我在以前的房間睡覺經(jīng)常失眠，然后我一個天在上班時跟我廠里阿姨說。叫她房子租給我，過一兩天我又不想幫了一整晚糾結(jié)這個事第二天還是不想幫很焦慮糾結(jié)最后還是幫了然后人很焦慮

• ask_458580

  胃發(fā)脹，

• 陳曉芬

  抑郁被稱為“心理病理上的感冒”。也就是說跟我們的身體感冒一樣，常見，容易多次出現(xiàn)，也就是大家談之色變的“復(fù)發(fā)”。但是要是跟你說你又感冒了，你肯定不緊張

• 陳曉芬

  嗯，我能理解。就是很難做一個決定?？偸遣煌５臋?quán)衡利弊

• ask_458580

  難道我真的抑郁癥

• 陳曉芬

  不是說打噴嚏就一定是感冒的。。。

• 陳曉芬

  這個時間點，不適合想這些問題

• 陳曉芬

  因為思想比較容易感到孤獨。

• 陳曉芬

  所以建議你先把手機(jī)放下，或者開一個聲音小一些的音樂，去睡覺

• 陳曉芬

  真的抑郁了也不可怕，任何情緒都有消退時間的，人有非常強(qiáng)大的自愈能力。

• 陳曉芬

  假的抑郁，就更不用操心了。

• ask_458580

  好吧，

• ask_458580

  我睡咯

• 陳曉芬

  嗯，晚安。

• ask_458580

  如果我現(xiàn)在抑郁癥就不會跟你聊這些了

• ask_458580

  拜拜

• 陳曉芬

  嗯是的，你還在積極地調(diào)試當(dāng)中。

• 陳曉芬

  晚安哦，睡吧。

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