我的老公患了焦慮癥，加抑郁癥

男 | 38歲 2018-03-16 19:57:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好我的老公患了焦慮癥，加抑郁癥，快3個月了，能給個治療的建議嗎？

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2018-03-16 19:58:57 我要投訴

情況通常是由于精神壓力過大，過于緊張所導(dǎo)致，建議平時要注意放松精神，避免過度緊張焦慮，適當(dāng)加強(qiáng)運動，促進(jìn)新陳代謝，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院心理門診就診，可以采用中藥補(bǔ)養(yǎng)安神，如酸棗仁湯等。

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2018-03-16 20:03:26 我要投訴

你好，這種情況建議去找心理咨詢師輔助治療，平時要讓患者積極參加體育鍛煉，廣泛培養(yǎng)自己的興趣愛好轉(zhuǎn)移自己的注意力，家人也要跟患者進(jìn)行交流溝通。

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2018-03-16 20:06:53 我要投訴

      你哈，平時可以做適量的運動：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；做最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情；情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。

      以上是對“我的老公患了焦慮癥，加抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！