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睡覺很差很容易醒是怎么了?

女,28歲。我睡眠非常的差,不慣什么時候睡覺都是睡2,3個小時就自己醒來,都沒有正在睡過5小時以上,就像昨晚通宵凌晨5點睡早上不到9點自己醒了,這是什么回事

ask_984619 2017-08-06 21:26:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   內(nèi)科

主治疾?。簩τ谝恍┏R姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

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  • ask_984619

    女,28歲。我睡眠非常的差,不慣什么時候睡覺都是睡2,3個小時就自己醒來,都沒有正在睡過5小時以上,就像昨晚通宵凌晨5點睡早上不到9點自己醒了,這是什么回事

  • 趙建財

    好的

  • 趙建財

    飲食如何

  • 趙建財

    大小便如何

  • ask_984619

    從小就便秘

  • ask_984619

    飲食不規(guī)律

  • 趙建財

    便秘要處理一下的

  • ask_984619

    怎么調(diào)理,還是吃些什么

  • 趙建財

    可以服麻子仁丸

  • ask_984619

    需要注意些什么嗎

  • 趙建財

    同時,還可以服歸脾丸

  • 趙建財

    忌辣物,酒,煙

  • ask_984619

    一起服用是嗎

  • 趙建財

    一起用就會有效果的

  • ask_984619

    我現(xiàn)在可以吃些什么補品嗎

  • 趙建財

    可以吃水果蔬菜

  • 趙建財

    五谷雜糧

  • 趙建財

    肉,蛋,雞,魚等

  • ask_984619

    拔火罐可以嗎

  • 趙建財

    先用用藥吧

  • 趙建財

    火罐暫時不要做為好

  • ask_984619

    堅持吃你說的那兩種藥

  • ask_984619

    吃多久

  • 趙建財

    先用一周

  • ask_984619

    好的

  • 趙建財

    是的

  • ask_984619

    謝謝你醫(yī)生

  • 趙建財

    不客氣,再聊

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