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人一天需要幾個小時的睡眠？

女，18歲。您好，人一天需要幾個小時睡眠？我晚上精神特別好，結(jié)果昨晚快五點才睡，今天八點半起來，感覺腦袋怎么這么難受？一點精神都沒有

ask_907743 2017-08-06 22:00:03

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

侯俊英 二級心理咨詢師

雙鴨山市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾病：抑郁癥,焦慮癥

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  • ask_907743

    女，18歲。您好，人一天需要幾個小時睡眠？我晚上精神特別好，結(jié)果昨晚快五點才睡，今天八點半起來，感覺腦袋怎么這么難受？一點精神都沒有？

  • 侯俊英

    ninhao

  • 侯俊英

    您好

  • 侯俊英

    昨晚睡的晚，起的早。睡三個多小時。有點少。經(jīng)常這樣嗎

  • 侯俊英

    在嗎

  • 侯俊英

    我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。

  • 侯俊英

    系統(tǒng)十分鐘自動關(guān)閉，如果您需要心理咨詢，可以通過平臺付費預約咨詢。祝您健康吉祥。再見

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