失眠了一段時間沒有睡意了該怎么辦？

女, 21歲。失眠了一段時間，吃了兩周的解郁丸，甜夢口服液，舒眠膠囊，晚上12點(diǎn)才睡著，一睡著手腳就彈動，3點(diǎn)就醒了，沒有睡意了，頭很沉，精神疲倦，請問該怎么辦？

ask_050137 2017-08-10 23:28:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

穆娟 護(hù)師

曹縣鄭莊街道辦事處衛(wèi)生院護(hù)理咨詢

主治疾?。杭怃J濕疣、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、霉菌性龜頭炎、陰道炎、陰虱病、艾滋病、恐艾綜合癥。

ask_050137

女, 21歲。失眠了一段時間，吃了兩周的解郁丸，甜夢口服液，舒眠膠囊，晚上12點(diǎn)才睡著，一睡著手腳就彈動，3點(diǎn)就醒了，沒有睡意了，頭很沉，精神疲倦，請問該怎么辦？
穆娟

您好
穆娟

這種情況下一般是頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀
穆娟

平時不要長時間低頭工作和玩手機(jī)
穆娟

經(jīng)常按摩頸椎，促進(jìn)血液循環(huán)
穆娟

保持心情通暢
穆娟

在嗎
穆娟

我一直都在等您
穆娟

您長時間不說話，系統(tǒng)會自動關(guān)閉的，親
穆娟

在不在
穆娟

在不在
穆娟

在嗎
穆娟

以后如果有問題，可以24小時直接***來找我，這是我的工號，很高興為您服務(wù)！

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