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男，18歲。我是一名學生，經(jīng)常下了晚自習后，準備睡覺的時候，睡不著，腦子里總是胡思亂想，是什么原因，應該怎么辦呢！
天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。合日琢鳟a(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),糖尿病,高血壓,流產(chǎn),痛經(jīng)
ask_723099
男，18歲。我是一名學生，經(jīng)常下了晚自習后，準備睡覺的時候，睡不著，腦子里總是胡思亂想，是什么原因，應該怎么辦呢！
崔雅珺
你好
崔雅珺
是學習壓力太大了？
ask_723099
應該不是
崔雅珺
平常都想些什么呢？
崔雅珺
處對象了？
ask_723099
沒有
ask_723099
雞毛蒜皮的事，控制不住
崔雅珺
是入睡困難？
ask_723099
對
崔雅珺
這個主要是從心理上放松
ask_723099
在床上總是迷迷糊糊
崔雅珺
可以吃點安神補腦液看看效果
ask_723099
沒有用試過了
崔雅珺
晚上睡前聽聽音樂，看看自己喜歡的小說
崔雅珺
不亂想了，就比較容易入睡
崔雅珺
實在不行，睡前吃兩片安定片
崔雅珺
調(diào)理一段時間，慢慢就恢復了
崔雅珺
還有其他問題嗎？
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