莫名其妙的煩躁易怒是怎么了？

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• ask_KvjeFg

  最近總是莫名的煩躁，易怒，什么都不想干，看什么都不順眼。

• 韓丹

  你好

• ask_KvjeFg

  你好

• 韓丹

  能具體說說，為何會這樣呢

• ask_KvjeFg

  我也不知道是什么原因，突然間的就變成了這樣，對什么都感覺特別煩躁。

• 韓丹

  有沒有什么生活事件？

• 韓丹

  你仔細想想

• 韓丹

  事件，會影響心情，進而影響情緒。所以你肯定有什么事件引起的

• ask_KvjeFg

  可能是工作吧~跟我特別好的同事可能要走了，就剩我和另一個同事，而且我和這個另一個同事完全相處不來。我知道這件事的時候就有點煩躁。還有一件事就是我男朋友剛剛畢業(yè)，沒有工作，我就覺得我們以前說好的未來離我好遠，我還擔心我父母不同意我們在一起。還有可能的一件事就是我們單位的工作時間，想到這個我就會很生氣，正常的工作時間是八小時我們每天都是八個半，還天天加班甚至十個小時。

• ask_KvjeFg

  這是有可能的原因了。

• 韓丹

  是啊

• 韓丹

  這就是令你煩躁，易怒的原因

• 韓丹

  每個事件背后都有隱藏的情緒。

• ask_KvjeFg

  可是這些我一個都解決不了。

• 韓丹

  你成人了。就不是小孩

• 韓丹

  需要學(xué)會處理

• ask_KvjeFg

  可我找不到方法。

• 韓丹

  每個事件都有解決的辦法

• 韓丹

  首先，你要相信自己

• ask_KvjeFg

  我覺得我身邊的人都沒有這么多煩惱，他們都過那么好那么開心，為什么我就會是這樣。

• 韓丹

  那是他們會處理好自己的情緒

• 韓丹

  和同事，慢慢相處?？偸菚椭C的

• 韓丹

  從你們的共同興趣，之類的。女性間的友誼比較好確立。相信你會處理和同事的關(guān)系

• 韓丹

  與男友，慢慢會好的。別人的意見不代表你的意見。相愛，一切都是會解決的。

• 韓丹

  加班是正常的事，做好自己，適應(yīng)社會，把自己分內(nèi)的事做好

• 韓丹

  希望我的答復(fù)對你有所幫助

• ask_KvjeFg

  謝謝

• 韓丹

  相信你會處理好的

• 韓丹

  加油

• 韓丹

  嗯

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