一直想睡覺是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_698406

  女，20歲。白天 特別困，一直想睡覺，不睡覺就沒精神昏昏沉沉的，一到晚上就一點(diǎn)都不困了。。精神特別大，睡著了也一直做夢。

• ask_698406

  女，20歲。白天 特別困，一直想睡覺，不睡覺就沒精神昏昏沉沉的，一到晚上就一點(diǎn)都不困了。。精神特別大，睡著了也一直做夢。

• 侯俊英

  您好

• ask_698406

  你好

• 侯俊英

  怎么了很困倦？

• 侯俊英

  白天困，晚上精神？您做什么工作的？

• ask_698406

  上學(xué)啊。。。

• 侯俊英

  現(xiàn)在還在上學(xué)還是放假了？

• ask_698406

  放假了

• ask_698406

  主要是我上不上學(xué)白天都困。。以前上課還可以瞇一會，現(xiàn)在在蛋糕店上班。。不能睡困的要死

• 侯俊英

  哦，好像您的生物鐘節(jié)律是晚上精神，白天休息？以前是這樣嗎

• ask_698406

  是。。

• 侯俊英

  哦，那就得自我調(diào)整了

• 侯俊英

  您需要建立規(guī)律的作息時(shí)間表，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食合理，堅(jiān)持21天或許會有改善的。

• ask_698406

  那睡覺一直做夢嘞？

• 侯俊英

  做夢是正常的，人人都做夢，你是對夢的內(nèi)容感興趣？

• ask_698406

  不感興趣。。基本每天都做夢這樣正常嗎。。有時(shí)候一晚上好幾個(gè)

• 侯俊英

  正常，夢是大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的結(jié)果。只不過有的人記得夢，有的惡人不記得了。您似乎記得夢的內(nèi)容，不知道夢對您意味著什么？

• 侯俊英

  這里快問快答，你的很多情況我不了解。希望回復(fù)對你有幫助。

• 侯俊英

  你可以通過后臺關(guān)注我，需要心理咨詢可以付費(fèi)預(yù)約我的電話咨詢。祝您健康吉祥

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