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男，29歲。男，29歲。最近因?yàn)楝嵤?，睡眠質(zhì)量不好，睡不踏實(shí)，需要吃什么藥，如果去看醫(yī)生，掛什么科室？持續(xù)兩三個(gè)月了，謝謝

ask_708553 2017-08-05 13:51:09

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_708553

  男，29歲。男，29歲。最近因?yàn)楝嵤?，睡眠質(zhì)量不好，睡不踏實(shí)，需要吃什么藥，如果去看醫(yī)生，掛什么科室？持續(xù)兩三個(gè)月了，謝謝

• 周杰良

  你好，上午好！

• 周杰良

  根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• 周杰良

  你需要尋求我們心理咨詢科來加以解決。

• 周杰良

  為此，我還建議你，

• 周杰良

  當(dāng)前你可以暫時(shí)不考慮服藥治療的問題，而是需要考慮先嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，在生活中要學(xué)會(huì)有效地控制自己的情緒，增強(qiáng)自信，對(duì)自己的睡眠質(zhì)量問題不要給予過分的擔(dān)心和關(guān)注，要學(xué)會(huì)理解和接納，增強(qiáng)心理素質(zhì)，這樣，你會(huì)逐步地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。好嗎？

• 周杰良

  請(qǐng)問，你在嗎？

• 周杰良

  有否回復(fù)一下？

• 周杰良

  看來，你現(xiàn)在不在，作為專職的心理咨詢師，我還希望你能認(rèn)真考慮我剛才提出的建議。

• 周杰良

  再次歡迎你來這里找我義診，感謝你的理解和支持，需要時(shí)歡迎再來這里找我。再見！

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