昨天心情放松了很多,昨晚11點(diǎn)睡,1:20醒來無法入睡,就起來做了點(diǎn)其他事情,然后2:30上床繼續(xù)睡,大概3:00入睡,早晨6點(diǎn)醒來,昨晚睡覺沒有心理負(fù)擔(dān),就是做夢,夢到自己帶著幾個(gè)人奔波了1千里,一路有人追。到了一處大河,到處都在拆遷,很多人拿到了補(bǔ)貼,很開心的熱火朝天的工地,然后就醒了
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昨天心情放松了很多,昨晚11點(diǎn)睡,1:20醒來無法入睡,就起來做了點(diǎn)其他事情,然后2:30上床繼續(xù)睡,大概3:00入睡,早晨6點(diǎn)醒來,昨晚睡覺沒有心理負(fù)擔(dān),就是做夢,夢到自己帶著幾個(gè)人奔波了1千里,一路有人追。到了一處大河,到處都在拆遷,很多人拿到了補(bǔ)貼,很開心的熱火朝天的工地,然后就醒了
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睡了5個(gè)半小時(shí),嗓子疼,起來發(fā)現(xiàn)嗓子上有個(gè)白色囊腫,噴了西瓜霜也沒有痛覺,剛發(fā)現(xiàn)的,周三準(zhǔn)備去趟醫(yī)院口鼻喉科看一下。
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在找醫(yī)生上找了大夫,拍了個(gè)照片發(fā)給了他,說應(yīng)該是個(gè)豬柳囊腫,無大礙,不用管他。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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最近形成了一個(gè)習(xí)慣
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每天早晨起床后一大杯清水,然后去早鍛煉,發(fā)現(xiàn)對我的睡眠也有效果,而且腸胃目前狀態(tài)極佳,已經(jīng)堅(jiān)持了大概半個(gè)月,喝水時(shí)會(huì)想象清水進(jìn)入身體清理滋養(yǎng)全身腸道,喝完會(huì)略有點(diǎn)愉悅感。
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這兩天一直嘗試回憶這個(gè)公司啟動(dòng)前自己的開心與輕松狀態(tài),包括帶家人去國外散心等過程
在線醫(yī)生
看到你的描述了
在線醫(yī)生
你的思維還是比較活躍,想的太多了 逐漸調(diào)整做什么事慢半拍 找到放松的狀態(tài)
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嗯,好的:)剛才又在那個(gè)咽部白點(diǎn)的地方噴了點(diǎn)西瓜霜。略感覺有點(diǎn)疼了
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