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感覺(jué)最近很虛不管睡多久都還是會(huì)很困怎樣調(diào)理?

男, 20歲。感覺(jué)最近很虛,不管睡多久都還是會(huì)很困,做事沒(méi)什么干勁,想一直躺著睡覺(jué)

ask_818525 2017-07-25 12:42:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級(jí)心理咨詢(xún)師

廈門(mén)市仙岳醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:失眠,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進(jìn)食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_818525

    男, 20歲。感覺(jué)最近很虛不管睡多久都還是會(huì)很困,做事沒(méi)什么干勁,想一直躺著睡覺(jué)。

  • 陳曉芬

    你好

  • ask_818525

    你好

  • 陳曉芬

    最近天太熱了

  • ask_818525

    天熱的原因呀

  • 陳曉芬

    你只是困,有別的情況么

  • ask_818525

    感覺(jué)是哪個(gè)做多了

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    現(xiàn)在是上學(xué)還是工作中?

  • ask_818525

    工作

  • 陳曉芬

    如果睡太多也會(huì)越來(lái)越?jīng)]精神的

  • ask_818525

    不管是睡多睡少都感覺(jué)沒(méi)什么精神

  • 陳曉芬

    傍晚涼快時(shí)出門(mén)走一走

  • ask_818525

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 陳曉芬

    嗯不客氣的

  • 陳曉芬

    這個(gè)天氣人很乏的

  • ask_818525

    是的

  • 陳曉芬

    所以要保持機(jī)體活力,一天保持一定的運(yùn)動(dòng)量

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