人一天睡眠少于六個(gè)小時(shí)會(huì)怎么樣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_936621

  男，36歲。醫(yī)生，人如果睡眠時(shí)間一個(gè)月少于六小時(shí)會(huì)怎樣，如果長(zhǎng)期會(huì)不會(huì)有什么問題

• 張麗華

  你好

• ask_936621

  你好

• 張麗華

  你有什么困惑?

• ask_936621

  就是如果睡眠不足會(huì)有什么后果嗎

• 張麗華

  你所說的睡眠不足具體是?

• ask_936621

  我是做餐飲的要熬夜早上六點(diǎn)多起來半夜睡覺，

• 張麗華

  每天睡眠時(shí)間是多少呢

• ask_936621

  五個(gè)小時(shí)

• 張麗華

  每天睡醒后有什么感覺

• ask_936621

  感覺特別累，眼睛睜不開，乏力

• ask_936621

  感覺特別累，眼睛睜不開，乏力

• 張麗華

  還有嗎

• ask_936621

  沒有了

• ask_936621

  對(duì)了還有就是口干舌燥的？會(huì)打呼嚕，用嘴巴呼吸

• 張麗華

  白天工作怎么樣?

• 張麗華

  受影響嗎

• ask_936621

  還行，沒有出錯(cuò)

• 張麗華

  那挺好

• ask_936621

  我的情況嚴(yán)重嗎

• 張麗華

  不嚴(yán)重

• 張麗華

  對(duì)身體不會(huì)有太大的影響

• 張麗華

  一般情況下，每個(gè)人的睡眼時(shí)間都有差異的

• ask_936621

  主要是調(diào)理是嗎？

• 張麗華

  嗯

• 張麗華

  更主要的是心理感受

• ask_936621

  那打呼嚕很嚴(yán)重用嘴巴呼吸要如何處理

• 張麗華

  這種情況有多種原因，有的人是小舌太大或太厚造成的

• 張麗華

  有的人是過于肥胖

• ask_936621

  我是虛胖，不過才110斤

• 張麗華

  有的人是過于勞累

• 張麗華

  一般不會(huì)造成太大影響

• 張麗華

  如果擔(dān)心，可以去呼吸科讓醫(yī)生檢查一下的

• ask_936621

  如果治療打呼?？梢允中g(shù)是嗎

• 張麗華

  不要看那些街頭小廣告的宣傳，它們有時(shí)夸大其辭

• 張麗華

  可到?？漆t(yī)生那咨詢一下，聽聽醫(yī)生建議

• ask_936621

  沒什么大的影響是嗎？我就放心了

• 張麗華

  很多人終生都打呼嚕，也沒什么影響的

• 張麗華

  還有問題嗎

• ask_936621

  沒有了

• 張麗華

  謝謝你的信任

• ask_936621

  好的，麻煩張醫(yī)生了

• 張麗華

  祝你每天心情愉快

• 張麗華

  也可以關(guān)注我或送禮物，都是免費(fèi)的，這方便我們下次溝通，

• 張麗華

  以后有問題盡管找我

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