晚上睡不著覺是精神壓力過大嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_527332

  男，15歲。我晚上睡覺都在胡思亂想，如果睡到半夜醒來就睡不著了

• 侯俊英

  您好，昨晚沒睡好？

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  偶爾這樣嗎？

• ask_527332

  經(jīng)常

• 侯俊英

  您是學生嗎？

• ask_527332

  黑眼圈很重

• ask_527332

  嗯

• ask_527332

  警校的

• 侯俊英

  有什么壓力嗎？生活或者學習

• ask_527332

  沒什么壓力

• 侯俊英

  15歲上警校？

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  哦，我是心理咨詢師，您覺得需要我的幫助嗎

• ask_527332

  就是我睡覺的時候亂想東西

• 侯俊英

  您是因為亂想難受睡不著，還是因為想的內(nèi)容睡不著??？

• ask_527332

  想內(nèi)容

• 侯俊英

  哦，是什么內(nèi)容讓你煩心，所以才睡不好的，是這樣嗎？你想說說嗎

• ask_527332

  我早戀放手了就這樣

• ask_527332

  好像不接受現(xiàn)實吧

• 侯俊英

  哦，放手是失戀了？還是女方被失戀了？

• ask_527332

  放手

• 侯俊英

  現(xiàn)實是什么在你看來

• ask_527332

  我自己做的和心里想的不一樣

• ask_527332

  煩躁啊

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  還能挽回嗎？

• ask_527332

  還是算了吧

• ask_527332

  現(xiàn)在不認識的女的我都不敢正眼看

• 侯俊英

  嗯，看得出來你是經(jīng)過了思考和心理的掙扎。雖然我不知道你們經(jīng)歷了什么，但是看到你能決定放手，還是很有自主性的。生活中很多事情不是如意的，還是得自我強大。

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  您年輕，經(jīng)歷的都是以后成長生活的經(jīng)驗積累。

• ask_527332

  好的

• ask_527332

  謝謝

• 侯俊英

  不客氣，好像您有很多話想說，或許還有對那段戀情的回憶，想說可以來找我。我愿意聽聽您們的經(jīng)歷。祝你健康吉祥。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  還有問題嗎？

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