睡眠不好應(yīng)該怎么治療？

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• ask_200909

  女，27歲。最近一段時間睡眠不是太好，半夜一有動靜容易被吵醒，后期就一直睡不著，應(yīng)該怎么調(diào)理？

• 張學祿

  你好，這屬于淺睡眠！可以吃點褪黑素增加深度睡眠！

• ask_200909

  褪黑素？

• 張學祿

  最近有什么現(xiàn)實困境和心理壓力嗎？

• 張學祿

  是的， 褪黑素

• ask_200909

  有，工作上的壓力。加上自己職業(yè)規(guī)劃。。煩的很

• ask_200909

  是處方藥嗎？

• ask_200909

  對身體有副作用嗎？

• 張學祿

  藥店可以買的

• 張學祿

  無副作用

• 張學祿

  職業(yè)規(guī)劃？

• ask_200909

  對的，心理事情挺多的

• 張學祿

  可否購買我的單次電話服務(wù)。幫你詳細指導和解析。

• ask_200909

  你在上海嗎？我感覺現(xiàn)場聊比較好

• 張學祿

  是的，我在上海?？梢詠砻鎸γ孀稍儐幔?p>

• ask_200909

  好的，你把地址發(fā)給我到時去找你面談

• 張學祿

  好！上海市奉賢區(qū)南橋鎮(zhèn)，環(huán)城東路航南公路***號

• 張學祿

  張老師

• ask_200909

  恩好的

• ask_200909

  到時提前約你

• 張學祿

  需要聯(lián)系方式嗎？怎么約我？

• 張學祿

  到那找我就可以，會有人給我打電話的！

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