這兩天睡下去就做夢然后一下就醒了是什么情況？

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• ask_458448

  男, 25歲。請問醫(yī)生，我這2天晚上不知道怎么回事，睡下去就做夢，然后一下子又醒了，非常多次醒，這個是怎么回事呢

• 周躍明

  你好

• 周躍明

  這個狀態(tài)多久了？

• ask_458448

  你好

• ask_458448

  你好

• ask_458448

  醫(yī)生，就這2-3天

• ask_458448

  昨天頭暈乎乎

• 周躍明

  平時作息時間規(guī)律嗎？

• 周躍明

  睡眠時間有多久？

• ask_458448

  昨晚人感覺很累，10點就睜不開眼睛，但是一直睡不著，然后到了凌晨開始，就一下夢一下醒

• 周躍明

  平時有什么過于關(guān)注或擔(dān)心的事情嗎？

• ask_458448

  沒有

• ask_458448

  之前幾天都是睡得很好，就這幾天突然這樣

• ask_458448

  也沒有啥擔(dān)心，關(guān)注

• 周躍明

  你目前是入睡困難？

• 周躍明

  也伴有早醒

• 周躍明

  處于睡眠障礙

• ask_458448

  入睡不難

• ask_458448

  就是睡下去后。大腦好像胡思亂想那樣，然后就醒了

• ask_458448

  然后再睡再醒

• ask_458448

  一直反復(fù)

• ask_458448

  第二天人非常累

• 周躍明

  只有早醒

• ask_458448

  今天還好

• ask_458448

  那個是不是夢

• 周躍明

  夢能記得清楚大概嘛？

• ask_458448

  反正閉上眼睡著了，夢就出現(xiàn)了，而且一下子就夢醒

• ask_458448

  非常清楚

• 周躍明

  就是睡眠質(zhì)量不高

• ask_458448

  那不屬于失眠嗎，醫(yī)生

• 周躍明

  不是失眠

• ask_458448

  眼圈都黑了

• 周躍明

  是睡眠質(zhì)量問題

• 周躍明

  失眠是入睡困難

• ask_458448

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_458448

  而且人感到非常累

• 周躍明

  人在睡不好的情況下 都會有這樣的表現(xiàn)

• 周躍明

  自我調(diào)整一下 睡前不要做些過于興奮的事情 做些放松的事 不要吃些刺激性的東西 慢慢會改善的

• ask_458448

  好的，謝謝您

• 周躍明

  不客氣

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