工作壓力大長期失眠有什么好的方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_504114

  男, 27歲。，我女朋友29歲，總是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖L期失眠，請問有什么好的方法嗎

• 楊宇霞

  你。

• 楊宇霞

  你好

• 楊宇霞

  你女朋友是干什么工作的？

• ask_504114

  你好

• ask_504114

  廣告?zhèn)髅叫袠I(yè)

• 楊宇霞

  哦

• 楊宇霞

  是對工作特別認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。

• ask_504114

  是的

• 楊宇霞

  所以要求高

• ask_504114

  對啊

• 楊宇霞

  總是對自己過不去

• ask_504114

  這個應(yīng)該怎么辦啊

• 楊宇霞

  你只能苦口婆心的和他談一談，身體是自己的。

• 楊宇霞

  身體第一位，工作第二位。

• ask_504114

  其他方法沒有嗎

• 楊宇霞

  是的，必須讓他從心底里認(rèn)識到這一點(diǎn)。因?yàn)橐呀?jīng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

• 楊宇霞

  如果睡不著，那只能吃安眠藥。

• ask_504114

  吃安眠藥都不管用

• 楊宇霞

  必須自己認(rèn)識到這一點(diǎn)。

• 楊宇霞

  這并不是優(yōu)點(diǎn)，是缺點(diǎn)。

• 楊宇霞

  身體第一，工作第二

• ask_504114

  也不知道怎能勸她

• 楊宇霞

  你告訴他身體第一，工作第二，

• ask_504114

  嗯

• 楊宇霞

  讓他好好休息，你完全可以養(yǎng)活他。

• ask_504114

  我知道了

• ask_504114

  好的

• 楊宇霞

  以后有什么疑惑的問題隨時咨詢我，我每天都在線的，隨時可以為您服務(wù)，記住我的工號是***。

• ask_504114

  嗯

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