晚上失眠請問該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_306001

  女，17歲。晚上總是睡不著覺，每天的氣色都不好，白天無精打采

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• 胡曉英

  你好，請問你這種狀況有多長時間了？

• ask_306001

  蠻久的了把

• 胡曉英

  你能想起來具體有多長時間嗎？

• 胡曉英

  請問你現(xiàn)在的身份是什么？在上幾年級？

• ask_306001

  剛高中畢業(yè)

• ask_306001

  1，2個月了吧

• ask_306001

  醫(yī)生，剛失戀不久，過不去這個坎

• ask_306001

  這個算不算你們心里科的疾病？？

• 胡曉英

  你剛參加完高考嗎？是這樣的情況嗎？

• 胡曉英

  失戀了會有一些不開心的情緒，對睡眠是會有影響的。

• 胡曉英

  怎么不想說話嗎？

• ask_306001

  醫(yī)生

• ask_306001

  我覺得自己過不去失戀這個坎

• ask_306001

  我覺得自己好像有點抑郁癥了

• ask_306001

  有的時候想死的想法都有了

• 胡曉英

  可以聽我的語音嗎

• ask_306001

  好的

• ask_306001

  2個月了

• ask_306001

  是啊

• 胡曉英

  你這是第一次戀愛嗎？

• ask_306001

  蒽

• ask_306001

  但那個男的很渣

• 胡曉英

  既然渣就更不值得你去，為此傷心了。

• ask_306001

  盡管這樣，我當(dāng)初是真心喜歡他的

• ask_306001

  我也知道他很渣

• ask_306001

  但我總是會想起他

• ask_306001

  我想忘掉他

• 胡曉英

  喜歡過了就過了，等待下一段了。

• ask_306001

  是的

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