老年人失眠有什么好的調(diào)理方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_359533

  您好，老年人失眠這個(gè)有什么好的調(diào)理方法么

• 權(quán)茂

  您好，多久了

• ask_359533

  偶爾，不過一開始就會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，有時(shí)候又嗜睡

• 權(quán)茂

  恩，那么本身白天睡覺不，血壓跟其他身體狀況怎么樣

• ask_359533

  血壓高點(diǎn)，但是不嚴(yán)重，有用藥控制，其他都沒事挺好的

• 權(quán)茂

  恩，您敘述這個(gè)情況，首先可以考慮季節(jié)變化影響，內(nèi)分泌紊亂影響

• 權(quán)茂

  再者要考慮安神調(diào)理

• ask_359533

  那怎么辦

• 權(quán)茂

  您可以用點(diǎn)五味子跟刺五加當(dāng)茶葉泡水喝，或者直接用點(diǎn)安神口服液

• ask_359533

  其他有什么注意的么

• 權(quán)茂

  白天盡量避免睡眠，晚上睡覺時(shí)間規(guī)律一些，不要太過勞累，不要辛辣，避免煙酒或茶咖啡等影響

• ask_359533

  恩，知道了

• 權(quán)茂

  還有什么可以幫您么

• ask_359533

  沒了

• 權(quán)茂

  好的，那我結(jié)束對(duì)話了，有疑問再咨詢，祝您健康愉快

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