失眠多夢容易情緒化怎么緩解？

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• ask_jXnjC8

  我最近心里有障礙，失眠多夢，容易情緒化，會不由自主的傷心難過。

• 張偉

  多久了？到醫(yī)院看過嗎？

• ask_jXnjC8

  沒有

• 張偉

  心理障礙能說說嗎？

• ask_jXnjC8

  我覺得我一直都無法從失去親人的環(huán)境走出來

• ask_jXnjC8

  我的爺爺去世3年了

• 張偉

  冒昧問一句，你父母怎么樣？

• ask_jXnjC8

  我記得那天已經(jīng)很黑了，我的爺爺為了給我買一瓶醋，出門去不久摔了一跤，后來就摔傷了，在床上躺了一個月就去世了

• 張偉

  你和爺爺關(guān)系很好？

• ask_jXnjC8

  我從小都是爺爺奶奶帶大的

• ask_jXnjC8

  父母在我很小的時候就離異了

• 張偉

  現(xiàn)在你是工作還是上學(xué)？

• ask_jXnjC8

  我工作了

• ask_jXnjC8

  剛出來參加工作

• 張偉

  3年來情緒一直不好，還是間斷性的

• ask_jXnjC8

  一直都是不好

• ask_jXnjC8

  我經(jīng)常做夢都夢到我的爺爺

• ask_jXnjC8

  三年來我一直都活在內(nèi)疚，自責(zé)中

• 張偉

  這是思念，正常的懷念

• ask_jXnjC8

  我覺得是我害死我的爺爺

• 張偉

  意外

• 張偉

  不是你的原因

• ask_jXnjC8

  我原來讀書時候不懂事做了很多錯事，還不懂得尊重他老人家

• ask_jXnjC8

  所以我一直都在內(nèi)疚

• ask_jXnjC8

  我每次做夢醒來都會傷心好久

• 張偉

  人生就像一列火車，每個認(rèn)識人都是旅客，沒有人一直都在陪你。做錯了，改正，認(rèn)真對待現(xiàn)在你的親人

• 張偉

  好好對待你自己，為了未來的親人，孩子

• ask_jXnjC8

  我覺得這三年我都過得不開心，我活的很痛苦

• 張偉

  過去的就過去吧?，F(xiàn)在重新開始

• ask_jXnjC8

  他會原諒我嗎

• 張偉

  會的

• ask_jXnjC8

  我從來都沒有對任何人提起這件事

• 張偉

  如果你不認(rèn)真對待人生，他不會高興的

• ask_jXnjC8

  我感覺我自己都不能原諒自己

• ask_jXnjC8

  我感覺他會恨我

• 張偉

  年少無知，都錯過。誰沒和大人對著干過呢

• ask_jXnjC8

  我該怎么站起來

• 張偉

  正常工作生活，為了親人，和未來的親人

• ask_jXnjC8

  我可以嗎？

• ask_jXnjC8

  這三年來我一直被痛苦折磨著

• 張偉

  可以的

• 張偉

  過去就要翻頁，糾結(jié)過去有意思嗎？

• ask_jXnjC8

  嗯嗯

• ask_jXnjC8

  沒意思

• ask_jXnjC8

  失眠，睡眠不足好的情況我該怎么改善呢？醫(yī)生

• 張偉

  心情好了，就會好的

• ask_jXnjC8

  好的

• ask_jXnjC8

  謝謝你

• 張偉

  有問題再聯(lián)系

• ask_jXnjC8

  好的，

• ask_jXnjC8

  謝謝

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