夢(mèng)魘頻繁該用什么方法？

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• ask_650530

  女, 18歲。夢(mèng)魘頻繁，不知道該用什么方法來(lái)改變夢(mèng)魘的情況，希望醫(yī)生可以幫到我

• 黃葵紅

  你好

• 黃葵紅

  你在上學(xué)嗎

• ask_650530

  嗯

• 黃葵紅

  學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• ask_650530

  有點(diǎn)

• 黃葵紅

  你平時(shí)睡眠怎么樣

• ask_650530

  挺好的，中午不行，因?yàn)橹形缁旧隙紩?huì)夢(mèng)魘

• 黃葵紅

  晚上沒(méi)有這樣的現(xiàn)象是嗎？

• ask_650530

  晚上或者白天都偶爾會(huì)有

• ask_650530

  以前晚上和白天沒(méi)有，只有中午，想再是基本上都會(huì)有

• 黃葵紅

  你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀嗎

• ask_650530

  嗯

• 黃葵紅

  那你是心理壓力過(guò)大造成的

• ask_650530

  嗯，那怎么改善

• 黃葵紅

  平時(shí)多做觀察呼吸練習(xí)

• 黃葵紅

  不知道我的回答讓你滿意嗎？

• ask_650530

  滿意

• 黃葵紅

  那還有問(wèn)題嗎？

• ask_650530

  木有

• ask_650530

  嗯

• 黃葵紅

  因?yàn)槲疫€是給你一個(gè)建議，如果癥狀嚴(yán)重到影響你的學(xué)習(xí)嗯和交際的話，就讓家里人帶你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下身體好嗎？

• ask_650530

  好的

• 黃葵紅

  祝你學(xué)習(xí)愉快！

• 黃葵紅

  再會(huì)

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