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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 睡眠不好經(jīng)常吃安眠藥怎么改善呢?

睡眠不好經(jīng)常吃安眠藥怎么改善呢?

我最近半年來睡眠不好,天天吃安眠藥睡覺,偶爾有右腦不抽一下,天天腦子想事太多,沒有關(guān)系的也想,不是頭皮感覺像右腦里。有的時候扯著右臉的顴骨都有點悶的疼。

ask_q7tAMs 2017-09-17 15:42:25

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陶培洪 主治醫(yī)師

中國人民武裝警察部隊重慶市總隊醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。号两鹕?腦梗死,失眠,頭痛,癲癇,眩暈,三叉神經(jīng)痛

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  • ask_q7tAMs

    ,我最近半年來睡眠不好,天天吃安眠藥睡覺,偶爾有右腦不抽一下疼

  • 陶培洪

    做過頭顱核磁共振和腦電圖嗎

  • ask_q7tAMs

    天天腦子想事太多,沒有關(guān)系的也想,

  • ask_q7tAMs

    沒有

  • 陶培洪

    嗯,是覺得頭皮牽扯樣疼痛嗎

  • ask_q7tAMs

    不是頭皮

  • ask_q7tAMs

    感覺像右腦里

  • 陶培洪

    是固定位置嗎,多久發(fā)一次,有多長時間了

  • ask_q7tAMs

    固定

  • 陶培洪

    有頭昏、惡心、嘔吐嗎

  • ask_q7tAMs

    幾秒鐘

  • ask_q7tAMs

    沒有

  • ask_q7tAMs

    都沒有

  • 陶培洪

    是否有頸部僵硬酸脹呢

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    在前額部呢,還是后枕部?

  • ask_q7tAMs

    天天背部都不舒服

  • 陶培洪

    嗯,這種牽扯樣疼痛在頭部的哪個位置呢

  • ask_q7tAMs

    后枕部

  • 陶培洪

    好的

  • 陶培洪

    平時有沒有長時間低頭玩或者工作的不良習慣呢(比如玩手機、伏案工作)

  • ask_q7tAMs

    有的時候扯著右臉的顴骨都有點悶的疼

  • 陶培洪

    嗯,是的

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    這個病問題不大

  • 陶培洪

    能好

  • 陶培洪

    1.首先要糾正這種不良的習慣

  • 陶培洪

    2.可以按摩或者理療,也可買那種發(fā)熱的膏藥來貼頸部

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    3.止痛:巴氯芬(5mg每日3次)+加巴噴?。?.1mg每日3次,效果不好可逐漸加量)

  • 陶培洪

    這兩個藥可能會有頭昏的副作用,加量別太快,如果出現(xiàn)頭暈不能耐受,就吃布洛芬試試

  • ask_q7tAMs

    怎么調(diào)調(diào)睡眠

  • 陶培洪

    另外可以搭配一個活血化瘀的藥可能效果會更好,比如大活絡丸、頸復康

  • ask_q7tAMs

    止疼的藥我不想吃怕有副作用

  • 陶培洪

    那就先糾正姿勢,做理療,外貼膏藥看看,效果不好在吃藥

  • 陶培洪

    現(xiàn)在睡眠是什么情況

  • ask_q7tAMs

    現(xiàn)在每天吃安眠藥,我不想再吃了,

  • 陶培洪

    吃了多久了,現(xiàn)在吃的安眠藥效果如何

  • ask_q7tAMs

    要不吃晚上腦子想事沒完

  • 陶培洪

    最近心情煩躁?

  • ask_q7tAMs

    吃了就能睡一夜

  • 陶培洪

    吃了多久了

  • ask_q7tAMs

    煩躁

  • 陶培洪

    什么藥

  • ask_q7tAMs

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    可以逐漸停藥看看

  • ask_q7tAMs

    左匹克隆

  • 陶培洪

    逐漸減量

  • ask_q7tAMs

    膠囊的

  • 陶培洪

    吃片,逐漸減量

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    如果找不到佐匹克隆片,用酒石酸唑吡坦片代替

  • ask_q7tAMs

    睡覺前躺在床上似睡非睡時身體容易有偶爾抽動的感覺

  • 陶培洪

    比如您現(xiàn)在吃1片能睡好,改成3/4試試,如果沒問題,堅持1周后改成1/2.逐漸停藥,不然會反彈

  • 陶培洪

    一個肢體還是全身

  • ask_q7tAMs

    全身不確定

  • 陶培洪

    每天?

  • ask_q7tAMs

    我要吃安眠藥就沒有

  • ask_q7tAMs

    不吃就有

  • ask_q7tAMs

    比如想午睡就有

  • 陶培洪

    嗯,可以做個動態(tài)腦電圖看看

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    排除一下癲癇,到我覺可能是心因性的!

  • 陶培洪

    嗯,您還有其他疑問需要咨詢嗎

  • ask_q7tAMs

    啥是心因性的

  • 陶培洪

    就是心理因素,比如心情煩躁導致的軀體不安

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    您服用睡眠藥后,因為鎮(zhèn)靜作用就消失了

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

    如果腦電圖沒問題,排除癲癇,就問題不大,不用緊張

  • ask_q7tAMs

    我現(xiàn)在喝安神補腦液

  • 陶培洪

    可以的

  • ask_q7tAMs

  • 陶培洪

  • ask_q7tAMs

    沒有問題了

  • ask_q7tAMs

    謝謝

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