熬夜喝酒后睡不著酒醒后就困是什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_623682

  男，22歲。。熬夜喝酒后睡不著酒醒了還是好困怎么辦，，

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  我是專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢(xún)師，編號(hào)是***，有心理困惑可以找我咨詢(xún)或是定制我的私人醫(yī)生咨詢(xún)服務(wù)。

• 侯俊英

  偶爾這樣還是經(jīng)常？

• ask_623682

  經(jīng)常

• ask_623682

  不多

• 侯俊英

  經(jīng)常，不多，什么意思？

• ask_623682

  以前經(jīng)?，F(xiàn)在偶爾

• 侯俊英

  哦，偶爾出現(xiàn)這種情況是正常的，喝酒后神經(jīng)系統(tǒng)興奮，睡不著。

• 侯俊英

  不需要特殊處理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)合理飲食即可。

• ask_623682

  哦。吃點(diǎn)安眠藥可以嗎

• ask_623682

  好困就睡不著

• 侯俊英

  怎么想到安眠藥？不需要的。你年輕，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)等。我不主張吃藥。

• 侯俊英

  這里快問(wèn)快答，你的很多情況我不了解。希望回復(fù)對(duì)你有幫助。如果你心里因此有不舒服，可以付費(fèi)預(yù)約咨詢(xún)。好嗎

• ask_623682

  哦

• ask_623682

  醒了就睡不著

• ask_623682

  醒了就睡不著

• ask_623682

  醒了就睡不著

• ask_623682

  老是睡眠不好

• ask_623682

  老是睡眠不好

• ask_623682

  老是睡眠不好

• 侯俊英

  嗯，有些困惑，或許和你的過(guò)去經(jīng)歷，近期的壓力有關(guān)。你適合付費(fèi)做規(guī)范咨詢(xún)。

• 侯俊英

  你的經(jīng)歷，睡眠不好的原因似乎不只是因?yàn)榘疽?，喝酒。你的?jīng)歷，人際關(guān)系等需要在咨詢(xún)情境下探討，成長(zhǎng)。

• ask_623682

  哦

• 侯俊英

  我是專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。同時(shí)我也是育嬰師，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，性與生殖健康咨詢(xún)師。

• 侯俊英

  需要咨詢(xún)可以通過(guò)平臺(tái)預(yù)約，祝您健康，再見(jiàn)！

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