為什么睡覺的時候頭和胳膊會抖動呢？

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• ask_JEBJc4

  醫(yī)生好！昨晚我出現(xiàn)一個怪問題，只要一要睡著，頭和胳膊就莫名的抽動

• 楊東勇

  你還有其他的不適的感覺嗎

• ask_JEBJc4

  嚇死我了！內(nèi)心很恐懼！

• 楊東勇

  你之前有過這樣的情況嗎

• ask_JEBJc4

  從來沒有

• 楊東勇

  你是在什么情況下出現(xiàn)的呢

• ask_JEBJc4

  入睡前，最近總睡不著，我就用了放松法，后來腦子一沉，只要腦子一放松，頭就會不自覺的晃動，后來兩個胳膊也動，有點像嚇醒的那種感覺

• 楊東勇

  你的情況可能還是與你的情緒心理有關(guān)的，你可以起來活動一下或者深呼吸的，這樣就可以緩解的，不用擔心

• ask_JEBJc4

  感覺背后有一股暖流流向腦子，只要一這樣，就抖了，一醒就控制住了

• 楊東勇

  你不用擔心，這個是不礙事的，注意點好好休息放松心態(tài)的

• ask_JEBJc4

  感覺好恐怖啊，反反復復嘗試了很多次，只要一放松，腦子胳膊就看會動

• 楊東勇

  你不要去刻意去想的，你需要多出去走走的

• ask_JEBJc4

  怎么回事啊，是神經(jīng)的問題嗎

• 楊東勇

  是與你的情緒緊張有關(guān)的

• ask_JEBJc4

  半夜兩點多，后來不知不覺睡著了，七點又醒了，滿身汗

• 楊東勇

  你平時注意點放松心態(tài)的，不要想太多的

• ask_JEBJc4

  后來我把老公叫醒，給他示范，后來醒著也能做這種抖動，只要我想抖動，胳膊就停不下來，但還是受我控制的

• 楊東勇

  你還是意識問題引起的，你不要刻意去想的

• ask_JEBJc4

  是不是植物神經(jīng)紊亂了

• 楊東勇

  長期的話是有可能的

• ask_JEBJc4

  我昨晚上網(wǎng)一查，還以為癲癇呢，嚇死了，很緊張

• 楊東勇

  肯定不會的，你不用擔心的

• ask_JEBJc4

  用不用去醫(yī)院啊

• 楊東勇

  不需要的，放松心態(tài)就可以的

• ask_JEBJc4

  今早醒來，我腦袋后側(cè)有點木木的感覺

• 楊東勇

  可能是與你休息不太好有關(guān)的，不用擔心

• ask_JEBJc4

  怎么才能休息好呢

• ask_JEBJc4

  我如果睡不著怎么辦

• 楊東勇

  你需要放松心態(tài)的

• ask_JEBJc4

  不弄用藥嗎

• ask_JEBJc4

  昨晚吃了兩片谷維素 喝了一瓶安神補腦液

• 楊東勇

  不需要的，注意點調(diào)整心態(tài)就可以的了

• ask_JEBJc4

  如果持續(xù)出現(xiàn)怎么辦

• 楊東勇

  不應(yīng)該的，你不用擔心

• ask_JEBJc4

  也不用去檢查頸椎 腦子吧

• 楊東勇

  不需要的

• ask_JEBJc4

  有沒有什么好方法快速入眠的

• ask_JEBJc4

  或者放松心態(tài)的具體方法

• 楊東勇

  這個要看具體的情況的，你說的谷維素可以用的

• ask_JEBJc4

  我還打算生孩子呢，谷維素有沒有影響

• 楊東勇

  這個不礙事的，你不用擔心

• ask_JEBJc4

  就是可以邊懷邊吃吧！

• 楊東勇

  可以的

• ask_JEBJc4

  我也沒感覺自己緊張啊

• 楊東勇

  你還是有點情緒影響的

• ask_JEBJc4

  因為最近比較閑，待著比較無聊，腦子里總有一些負面的東西

• ask_JEBJc4

  雜念

• 楊東勇

  這樣也是會影響的，你需要注意點慢慢調(diào)整的

• ask_JEBJc4

  是心理問題吧

• 楊東勇

  是的

• ask_JEBJc4

  不是啥大事是吧

• 楊東勇

  肯定不會的，你不用擔心

• ask_JEBJc4

  你要不說我今天就去醫(yī)院了！

• 楊東勇

  不需要的，你不用擔心

• ask_JEBJc4

  會不會是嚇著了

• 楊東勇

  這個也是有可能的，不要想太多的

• ask_JEBJc4

  好的

• ask_JEBJc4

  有沒有比較好的中成藥 安神的

• 楊東勇

  這個暫時不需要的

• ask_JEBJc4

  那如果再有問題我再問你吧

• 楊東勇

  可以的。

• ask_JEBJc4

  我現(xiàn)在很困，但就是睡不著，都能感覺到身體的緊張

• 楊東勇

  你躺下不要玩手機了，好好休息吧

• ask_JEBJc4

  好的，謝謝你

• 楊東勇

  不用客氣，有問題及時咨詢我們的，祝你健康幸福

• ask_JEBJc4

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 楊東勇

  那你休息吧，不用回了，好好休息的

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