失眠三年了怎么辦才好呢？

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• ask_013832

  男, 21歲。有人在嗎醫(yī)生，我失眠已經(jīng)三年多了，一直不見好轉(zhuǎn)麻煩醫(yī)生給我看看

• 楊秀梅

  你好

• ask_013832

  你好醫(yī)生

• 楊秀梅

  你的失眠是怎樣的情況？

• ask_013832

  就是三年前吸了一次毒以后就睡不著了

• 楊秀梅

  入睡困難嗎？

• 楊秀梅

  每天能睡幾個小時？治療過嗎？

• ask_013832

  嗯嗯，入睡困難易醒，醒了就睡不著一晚醒好幾次

• ask_013832

  白天也睡不著

• 楊秀梅

  是否有白天精神緊張易疲勞，煩惱易激惹，注意力不集中，記憶減退，思慮過多？

• ask_013832

  有

• 楊秀梅

  你白天做什么工作？

• ask_013832

  暫時沒工作

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，按時作息

• ask_013832

  這樣就可以了嗎

• 楊秀梅

  配合藥物調(diào)理

• ask_013832

  要吃什么藥呢

• 楊秀梅

  棗仁安神顆粒，谷維素

• ask_013832

  效果好嗎

• 楊秀梅

  可以的

• ask_013832

  我去醫(yī)院醫(yī)生給我開了個眠安寧膠囊這個藥怎么樣

• 楊秀梅

  因人而異，吃10天看看效果如何

• ask_013832

  好吧，像我這種病癥你覺得吃了可以不

• 楊秀梅

  藥物配合調(diào)理

• ask_013832

  鍛煉加藥物配合

• ask_013832

  鍛煉做什么運動最好呢

• 楊秀梅

  跑步，打球，騎車，游泳都可以

• ask_013832

  哦

• ask_013832

  謝謝

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  該有疑問嗎？

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• ask_013832

  沒有問題了

• 楊秀梅

  好的

• 楊秀梅

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