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每天晚上很難入睡，是神經(jīng)衰弱嗎，怎么辦？

男, 21歲。每天晚上很難入睡，是神經(jīng)衰弱嗎，怎么辦？

ask_069976 2016-09-13 16:27:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李玉雙 三級檢驗師

泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   檢驗科

主治疾病：擅長化驗結(jié)果的解讀分析，免疫結(jié)果的解答分析。

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  • ask_069976

    男, 21歲。每天晚上很難入睡，是神經(jīng)衰弱嗎，怎么辦？

  • 李玉雙

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  • 李玉雙

    建議睡前適當(dāng)運動

  • 李玉雙

    睡前不要看手機電腦

  • 李玉雙

    運動聽音樂燙燙腳有助于睡眠

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