睡眠不好，眼干眼疼，吃什么能夠緩解？

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• ask_994153

  女，23歲。睡眠不好，眼干眼疼，吃什么能夠緩解?。?？？？？？？？？？

• 崔俊蘭

  你好

• 崔俊蘭

  這樣多久了？

• ask_994153

  有兩個(gè)月左右了

• ask_994153

  晚上一直睡不著

• 崔俊蘭

  有什么特別的事情嗎？

• ask_994153

  沒(méi)有

• 崔俊蘭

  每天睡眠時(shí)間是多少呢？

• ask_994153

  有時(shí)一個(gè)小時(shí)，有時(shí)一直睡不著

• 崔俊蘭

  眼睛不舒服可以多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟

• 崔俊蘭

  嗯，是偶爾這樣，還是每天都這樣，用藥了沒(méi)有

• ask_994153

  每天

• ask_994153

  吃過(guò)佐匹克隆

• 崔俊蘭

  兩個(gè)月每天都是這樣嗎？

• ask_994153

  停了更嚴(yán)重

• ask_994153

  是的

• 崔俊蘭

  嗯，這是比較好的，新的催眠藥物

• ask_994153

  停了更嚴(yán)重

• 崔俊蘭

  吃了多久？

• ask_994153

  完全睡不著

• ask_994153

  吃了一個(gè)月

• 崔俊蘭

  嗯，結(jié)婚了嗎？是在家住嗎？

• 崔俊蘭

  睡眠環(huán)境怎么樣？

• 崔俊蘭

  最早失眠是什么引起的？一般不會(huì)無(wú)緣無(wú)故失眠的

• ask_994153

  是上過(guò)夜班

• ask_994153

  偶爾上的夜班

• 崔俊蘭

  嗯，現(xiàn)在還上嗎？

• 崔俊蘭

  是不是夜班把睡眠規(guī)律打亂了？

• 崔俊蘭

  白天能睡會(huì)嗎？

• ask_994153

  不能

• ask_994153

  怎么都睡不著

• 崔俊蘭

  嗯，你試過(guò)催眠的音樂(lè)嗎？

• 崔俊蘭

  從網(wǎng)上下載你喜歡的催眠音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng)，再去找中醫(yī)號(hào)脈開點(diǎn)中藥調(diào)理一下

• ask_994153

  不起作用

• 崔俊蘭

  吃過(guò)中藥嗎？

• 崔俊蘭

  可以下載蕙蘭瑜伽的瑜伽放松休息術(shù)，跟著做做看，會(huì)有效果的，希望你重視

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