不停胡思亂想怎樣調(diào)理?

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• ask_781545

  男，30歲。，醫(yī)生，我以前是有點腦神經(jīng)衰弱，耳鳴，多夢，一天總是感覺沒精神乏力，不想動，現(xiàn)在感覺有嚴(yán)重了，遇到一點小事情就煩躁，想發(fā)火，腦子一天還不停胡思亂想，有點控制不住，一天搞得自己好累好累，這是怎么了，應(yīng)該怎樣調(diào)理，謝謝醫(yī)生

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  有多長時間呢

• 彭滔

  平時工作生活壓力大嗎

• ask_781545

  不大

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  建議平時盡量不去理會那些想法，做點其他讓自己開心的事

• 彭滔

  平時可以通過運(yùn)動，聊天，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。

• 彭滔

  晚間睡眠好嗎

• 彭滔

  抱歉，我這里聽不清楚

• 彭滔

  請手寫，我這方面聽不清楚，不好意思

• ask_781545

  不好，一直就不好，每天都做夢，耳鳴，這毛病好幾年了

• 彭滔

  可以吃點 安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，盡量規(guī)律作息，白天少睡，保證睡眠環(huán)境安靜舒適。

• ask_781545

  我吃過效果不太好

• 彭滔

  如果不好，可以吃點阿普唑侖改善睡眠緊張

• 彭滔

  平時盡量通過深呼吸，肌肉放松，散步等緩解緊張。發(fā)脾氣前莫屬10 個數(shù)字

• ask_781545

  我以前吃過刺五加和谷維素，效果也不太明顯

• 彭滔

  可以吃點 阿普唑侖治療

• ask_781545

  是西藥嗎

• 彭滔

  是的

• ask_781545

  現(xiàn)在最主要就是一天亂想事情，有時候看見什么東西就會聯(lián)想，所以搞得自己好累，有些事情好像與我沒什么關(guān)系，但也想，可能本來與我性格也有關(guān)系吧，本來就愛操心，多愁善感，你覺得我這是什么病

• 彭滔

  你這種情況有可能是焦慮癥

• 彭滔

  表現(xiàn)過度緊張心煩，胡思亂想，晚間睡眠差

• ask_781545

  我感覺現(xiàn)在已經(jīng)有點強(qiáng)迫癥了

• 彭滔

  焦慮癥可以出現(xiàn)一定強(qiáng)迫癥狀

• ask_781545

  這都是一系列病吧

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  都屬于焦慮譜系障礙

• ask_781545

  可能是因為男神經(jīng)衰弱時間長沒有得到有效的治療導(dǎo)致的

• 彭滔

  恩，有關(guān)系的

• ask_781545

  總是感覺還有什么事沒有解決完成

• 彭滔

  恩

• ask_781545

  心總是感覺不到平靜，很煩很亂，所以搞得自己好累，你覺得我這屬于什么病，應(yīng)該怎樣治療，謝謝

• 彭滔

  焦慮癥，可以選擇合適的抗焦慮藥物治療比如舍曲林，阿普唑侖等

• ask_781545

  一天總感覺沒精神，可能與睡眠不好有直接的關(guān)系，做一晚上夢，睡時間長也好短也好反正總感覺沒睡好，好累

• ask_781545

  吃西藥效果好點還是中藥

• ask_781545

  我以前吃過黛力新，效果還可以，但一停藥就不行了，有反彈

• 彭滔

  西藥效果好

• 彭滔

  你停藥太快了

• ask_781545

  現(xiàn)在半年沒吃藥了，我現(xiàn)在一直在控制自己，不想去吃藥了

• 彭滔

  病情好轉(zhuǎn)需要繼續(xù)鞏固

• ask_781545

  最主要就是晚上做夢影響我睡眠，

• ask_781545

  我這也算是男神經(jīng)衰弱吧

• 彭滔

  這個考慮焦慮癥引起的失眠

• ask_781545

  不過現(xiàn)在想事情不是太多了，就是耳鳴做夢

• ask_781545

  調(diào)理腦神經(jīng)衰弱吃什么藥

• 彭滔

  舍曲林等可以改善目前狀態(tài)

• ask_781545

  也是西藥嗎

• ask_781545

  這種藥也不能停藥太快吧

• ask_781545

  感覺不能用腦，一想事情感覺腦子好累

• 彭滔

  是的

• ask_781545

  我覺得男神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重，

• ask_781545

  吃點什么藥

• 彭滔

  考慮焦慮癥，可以吃點舍曲林等治療

• ask_781545

  就這一種可以嗎？需要陪別的嗎

• 彭滔

  舍曲林，和阿普唑侖

• ask_781545

  謝謝了，醫(yī)生

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