勁椎經(jīng)常有那種壓迫感的酸痛咋辦/

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• ask_JlCWic

  醫(yī)生，我的勁椎經(jīng)常有那種壓迫感的酸痛，經(jīng)常頭暈疲憊甚，基本上是每天都會的肩膀也很硬，經(jīng)常失眠多夢，神經(jīng)衰弱鬼壓床，右背部肩胛骨縫那里有一個地方好像有個結(jié)節(jié)那樣堵著好難受，有時候明明很累，但是因?yàn)檫@個地方不舒服使我無法入眠，四年前我去廣醫(yī)查過，也拍過片，但是那里的主任說我勁椎沒什么大問題就是有些偏直叫我矯正坐姿就可以了，說我是風(fēng)寒濕痹癥，藥吃完后還是一直復(fù)發(fā)。做醫(yī)學(xué)理論沒效果，反而使我更不舒服

• 張鳳鳴

  你好

• 張鳳鳴

  稍等我仔細(xì)看看

• ask_JlCWic

  漏打了 甚至惡心想吐

• 張鳳鳴

  您平時低頭多嗎

• ask_JlCWic

  多。

• 張鳳鳴

  看完病后有沒有注意

• ask_JlCWic

  朋友家人經(jīng)常提醒我。但是抬頭我會累

• 張鳳鳴

  有沒有試過頸拖

• ask_JlCWic

  有的。不過我已經(jīng)習(xí)慣性地低頭了。有時低頭自己都不知道的

• ask_JlCWic

  我經(jīng)常去做理療

• 張鳳鳴

  是的，我又患者也這樣

• 張鳳鳴

  理療效果怎么樣

• ask_JlCWic

  當(dāng)天有效

• ask_JlCWic

  過后又恢復(fù)原樣

• 張鳳鳴

  有沒有試過牽引

• 張鳳鳴

  針灸

• 張鳳鳴

  理療是緩解癥狀的

• ask_JlCWic

  試過。有一次連續(xù)十五天做理療 肩部頸部的 還有針灸

• ask_JlCWic

  沒什么效果

• 張鳳鳴

  拍片顯示頸椎屈度變直對嗎

• ask_JlCWic

  對。稍微有些直

• 張鳳鳴

  風(fēng)寒濕痹要檢查

• ask_JlCWic

  頸托是不是做頸部拉伸

• 張鳳鳴

  有沒有做個風(fēng)濕的檢查

• 張鳳鳴

  對的，頸拖是拉伸頸部

• ask_JlCWic

  好像沒有，我說了癥狀他就說我得了風(fēng)濕

• 張鳳鳴

  他是中醫(yī)吧

• ask_JlCWic

  是的 骨科醫(yī)生

• 張鳳鳴

  我是西醫(yī)

• ask_JlCWic

  所以我要去做個風(fēng)濕的檢查嗎？

• 張鳳鳴

  西醫(yī)講的風(fēng)濕是風(fēng)濕三項和血沉

• 張鳳鳴

  你有沒有關(guān)節(jié)的癥狀

• 張鳳鳴

  沒有的話不是西醫(yī)說的風(fēng)濕

• 張鳳鳴

  你吃中藥對頸椎恢復(fù)效果有限

• ask_JlCWic

  我也在珠海這邊的醫(yī)院看過。我記得他們給我開了相同的藥物。都是頸痛顆粒。但是廣州那個比較有效

• 張鳳鳴

  所以會反復(fù)

• ask_JlCWic

  沒有關(guān)節(jié)的政治

• ask_JlCWic

  癥狀

• 張鳳鳴

  這個藥是對癥的治療

• 張鳳鳴

  對疾病本身效果有限

• 張鳳鳴

  主要是頸椎的是

• 張鳳鳴

  大夫有沒有告訴你做頸椎的保健操

• ask_JlCWic

  廣州那個有西藥成分。效果挺好的。當(dāng)時沒有繼續(xù)吃。停了就反復(fù)

• ask_JlCWic

  有啊

• ask_JlCWic

  但是我感覺沒用啊

• ask_JlCWic

  一樣有壓迫感

• 張鳳鳴

  都有什么，這個需要長期的堅持

• ask_JlCWic

  只記得有頸痛顆粒。其它三樣忘記了

• 張鳳鳴

  晚上睡覺的時候可以在脖子下面墊個圓枕頭

• ask_JlCWic

  我以前有睡過啤酒瓶包毛巾

• ask_JlCWic

  第一天說得有效。之后就沒有了

• 張鳳鳴

  太硬了，你能堅持嗎

• ask_JlCWic

  不太舒服

• 張鳳鳴

  建議弄個圓枕頭

• 張鳳鳴

  這樣你玩手機(jī)的時候也可以用

• ask_JlCWic

  醫(yī)生，我之前游泳 肩部頸部會放松好幾天，現(xiàn)在游泳頸部肩部依然不能放松。 這是為什么啊

• 張鳳鳴

  睡覺的時候也可以用

• ask_JlCWic

  好的

• 張鳳鳴

  游泳是保護(hù)關(guān)節(jié)，鍛煉肌肉的好方法

• 張鳳鳴

  你頸部肌肉發(fā)硬還是長期勞損

• 張鳳鳴

  平時有沒有熱敷

• ask_JlCWic

  長期

• ask_JlCWic

  沒有

• ask_JlCWic

  用熱毛巾嗎？

• 張鳳鳴

  對的

• 張鳳鳴

  也可以用水袋

• 張鳳鳴

  溫水就可以

• 張鳳鳴

  不要太燙

• ask_JlCWic

  好的

• 張鳳鳴

  每天2制3次

• 張鳳鳴

  每次15到20分鐘

• ask_JlCWic

  我現(xiàn)在只有躺著最舒服了。但是趟太久睡太久又更累

• ask_JlCWic

  好的

• 張鳳鳴

  太久不可以

• 張鳳鳴

  肌肉要有適量的緊張

• 張鳳鳴

  所以要弄個枕頭

• 張鳳鳴

  墊到脖子下

• 張鳳鳴

  每次都可以治療

• 張鳳鳴

  還有現(xiàn)在流行一種枕頭瑜伽操

• 張鳳鳴

  你可以在網(wǎng)上看看

• 張鳳鳴

  既可以恢復(fù)頸椎又可以鍛煉身體各個部位

• 張鳳鳴

  提高免疫力有活動量很小的運(yùn)動

• ask_JlCWic

  我現(xiàn)在看看

• 張鳳鳴

  肩部放松也有方法

• 張鳳鳴

  兩個肩部放松，兩肩畫圈擺動15到25次

• 張鳳鳴

  可以讓肩部的肌肉放松的

• 張鳳鳴

  平時吹空調(diào)多嗎

• 張鳳鳴

  平時床墊很軟嗎

• ask_JlCWic

  多

• ask_JlCWic

  不軟哦

• ask_JlCWic

  有時候不枕枕頭的

• 張鳳鳴

  對的

• 張鳳鳴

  床墊不要太軟

• 張鳳鳴

  不真枕頭也不對

• 張鳳鳴

  太好太低都不好

• 張鳳鳴

  太高太低都不好

• 張鳳鳴

  明白嗎

• 張鳳鳴

  要枕枕頭

• 張鳳鳴

  還有貪涼也不是好習(xí)慣

• 張鳳鳴

  要注意頸椎的保暖

• 張鳳鳴

  冷風(fēng)對頸部肌肉也有刺激作用

• 張鳳鳴

  平時環(huán)境最好干燥

• 張鳳鳴

  不要濕潮

• 張鳳鳴

  明白了嗎

• ask_JlCWic

  明白了。謝謝醫(yī)生

• 張鳳鳴

  還有問題嗎

• 張鳳鳴

  有問題可以隨時隨地咨詢我

• 張鳳鳴

  一定要注意，自己的保健是最好的治療

• 張鳳鳴

  只有自己預(yù)防和保健疾病才能真正的恢復(fù)和治愈

• 張鳳鳴

  祝你早日康復(fù)

• 張鳳鳴

  再見

• ask_JlCWic

  嗯嗯好的。謝謝醫(yī)生

• 張鳳鳴

  我關(guān)閉窗口了

• 張鳳鳴

  早日康復(fù)

• 張鳳鳴

  再見

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