外科 內科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 感覺特別煩躁怎樣緩解呢?

感覺特別煩躁怎樣緩解呢?

女,23歲。感覺特別煩躁,我媽什么都好,就是管的我特別多,而且老是不理解我

ask_598556 2016-08-09 14:38:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫繼青 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。簯賽?婚姻及青春期的心理咨詢,失眠.

咨詢實錄內容

  • ask_598556

    女,23歲。感覺特別煩躁,我媽什么都好,就是管的我特別多,而且老是不理解我

  • 孫繼青

    你好

  • 孫繼青

    有什么可以幫你的嗎?

  • ask_598556

  • ask_598556

    我媽老是不給我玩手機

  • 孫繼青

    你現(xiàn)在還在上學嗎

  • ask_598556

    自從上高中后她就沒收了我手機

  • ask_598556

  • 孫繼青

    現(xiàn)在上大學了嗎

  • ask_598556

    沒有

  • ask_598556

    上高三

  • 孫繼青

    好處還是壞處

  • 孫繼青

    你覺媽媽沒收手機帶給你什么呢

  • ask_598556

    然后我剛剛拿出我手機查題目

  • ask_598556

    然后被她看到

  • ask_598556

    然后她就和我冷戰(zhàn)

  • ask_598556

    不和我說話

  • 孫繼青

  • ask_598556

    可是我明明是拿來查題目的

  • ask_598556

    然后她就特別不理解我

  • ask_598556

    看到我拿手機就說我在玩游戲

  • ask_598556

    上網(wǎng),聊天,不務正業(yè)

  • 孫繼青

    你認為手機給你帶來好處了嗎?

  • ask_598556

    然后每次考試前都給我特別大的壓力

  • ask_598556

    沒有很大的好處,但沒有手機畢竟是不方便

  • 孫繼青

    你希望媽媽怎么做呢?

  • ask_598556

    不知道,

  • ask_598556

    上課的時候她拿了我手機我現(xiàn)在已經(jīng)習慣了,但是假期好歹也給我吧

  • 孫繼青

    如果你拿著手機,媽媽不管,你會怎么做呢?,能影響你的學習嗎?

  • ask_598556

    我知道我快上高三了不該玩手機,但是

  • ask_598556

    就是有點不爽

  • ask_598556

    動不動就和我冷戰(zhàn),然后前幾天還說一些難聽的話,然后我好煩

  • 孫繼青

    學習比起不爽,哪一個更重要呢

  • ask_598556

    但是我要查題目啊

  • ask_598556

    嗯,

  • ask_598556

    可是我知道她的用心

  • 孫繼青

    查完題目你又干什么呢?,你查題目用多長時間,你玩手機游戲嗎

  • ask_598556

    但是逼我太緊我會崩潰的

  • ask_598556

    我不玩,

  • 孫繼青

    奧,你自制力比較好

  • ask_598556

    偶爾可能會聊會天

  • ask_598556

    但是只限于半小時內

  • ask_598556

    她恨不得每天要我24小時都在學習

  • ask_598556

    但是這樣效率真的不行

  • 孫繼青

    奧,你可以跟媽媽溝通一下,你的想法

  • ask_598556

    她不聽的

  • ask_598556

    我試著和她溝通了好多次

  • ask_598556

    她就是不理我

  • ask_598556

    根本和她聊不來

  • 孫繼青

    你要放松,你可以出去跑跑步,聽聽音樂,放松一下自己,你好

  • 孫繼青

    你說呢

  • ask_598556

    聊不到兩句她就說你有這時間和我說這些還不如學習

  • ask_598556

    每次都說你考上好的大學再和我說這些

  • 孫繼青

    你們的時間確實是倒計時

  • ask_598556

    我沒有手機怎么聽歌?她扔給我一個老人機,什么都不可以用

  • 孫繼青

    一切都是為了你好,著急,理解媽媽的用心,就不到一年的時間了,你說呢

  • ask_598556

    每次考試前她都給我很大壓力

  • 孫繼青

  • ask_598556

    這次考試前給我特別大的壓力

  • 孫繼青

    怎么給的壓力呢?

  • ask_598556

    然后我很努力很努力去學了

  • 孫繼青

  • ask_598556

    然后考差了,她就一個勁的說我,然后我很委屈

  • ask_598556

    我又不是努力去學是吧

  • 孫繼青

    嗯,

  • ask_598556

    我已經(jīng)盡力了,考差考好也不是我能覺得的是吧

  • 孫繼青

    理解你

  • ask_598556

    然后我現(xiàn)在就不想學了

  • ask_598556

    多努力的我學她都說她不見

  • ask_598556

    然后一口否定我的努力

  • 孫繼青

    媽媽怎么樣做,你才能努力去學呢?

  • ask_598556

    我努力了啊

  • ask_598556

    為了 她努力了啊

  • 孫繼青

    嗯,從今天起,改變不了媽媽,改變自己,好不好

  • ask_598556

    可是她自從知道我拿手機出來后她就沒搭理過我

  • 孫繼青

    理解媽媽,為了自己美好未來,好好努力學習,再努力拼搏一年,你就會解放了,是嗎

  • ask_598556

    可是她自從知道我拿手機出來后她就沒搭理過我

  • ask_598556

    我要學習好父母支持很重要不是嗎

  • 孫繼青

    是的

  • 孫繼青

    只要你努力了,媽媽應該會看到的,

  • ask_598556

    她沒看到

  • ask_598556

    從來沒看到過

  • 孫繼青

    她看到不看到,你是為自己學的,你自己明白就是,你說呢

  • 孫繼青

    你是為了你的未來前途,而學,是為自己而學,是不是呢

  • ask_598556

  • ask_598556

    可是我學到一半我會堅持不下去

  • ask_598556

    我該怎么辦

  • 孫繼青

    給自己定下目標,好好努力,咱們來個約定,明年我等你好消息,好嗎?

  • 孫繼青

    努力拼搏吧

  • 孫繼青

    好嗎

  • ask_598556

    ?明年有好消息怎么告訴你

  • 孫繼青

    服務編號***

  • 孫繼青

    這是我的服務編號

  • ask_598556

    我知道

  • ask_598556

    可是問的時候不是隨便派醫(yī)生嗎

  • 孫繼青

    你說服務編號試試能找到嗎

  • ask_598556

    不知道誒

  • ask_598556

    我特別不會和人打交道

  • ask_598556

    在網(wǎng)上怎么和人聊天都可以,見面的話我就不可以了

  • ask_598556

    這樣怎么樣可以改變?

  • 孫繼青

    奧,有點事,一會回復,如果系統(tǒng)關閉,我再回訪你,還可以聯(lián)系到你,好嗎

  • ask_598556

    好,你忙吧

  • 孫繼青

    嗯,再見

展開全部內容