這兩天失眠了什么情況？

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• ask_708F49

  醫(yī)生我這兩天失眠了什么情況

• 張晨華

  你好

• ask_708F49

  張醫(yī)生

• 張晨華

  心里有事是不是

• ask_708F49

  沒有事吧

• 張晨華

  多大了

• ask_708F49

  19

• 張晨華

  每天幾點睡

• ask_708F49

  我上夜班早上八點半就睡了

• 張晨華

  一晚上都睡不著嗎

• ask_708F49

  嗯嗯

• 張晨華

  多長時間到一個班

• ask_708F49

  12個小時

• 張晨華

  幾天倒一次

• ask_708F49

  我一直上夜班

• 張晨華

  你的生物鐘都打亂了

• 張晨華

  白天能睡多久

• ask_708F49

  26個小時應該只睡了六個小時

• 張晨華

  還可以

• 張晨華

  你有點神經(jīng)衰弱了

• ask_708F49

  平常白天睡八個小時

• 張晨華

  這幾天呢

• ask_708F49

  神經(jīng)衰弱？什么意思

• 張晨華

  總這樣上夜班失眠會導致神經(jīng)衰弱

• ask_708F49

  這幾天也是，就昨天早上到現(xiàn)在只睡了六個小時的樣子

• 張晨華

  目前你沒有

• 張晨華

  沒事的

• 張晨華

  這不叫失眠

• 張晨華

  多運動

• ask_708F49

  可我晚上還要上班呢，現(xiàn)在還不睡得話

• ask_708F49

  也就是說胖自己覺得很累是嗎？

• ask_708F49

  讓

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  你才兩天沒事的

• ask_708F49

  那我謝叫做什么事啊

• ask_708F49

  那我這叫做什么事吧

• 張晨華

  ?睡眠不足

• 張晨華

  神經(jīng)衰弱會頭疼頭暈

• ask_708F49

  不會吧，睡眠不足不是很困嗎？

• 張晨華

  不是的

• 張晨華

  睡不著

• ask_708F49

  可我頭不疼啊也不暈

• 張晨華

  對所以啊不是神經(jīng)衰弱

• 張晨華

  耳朵后面有一個安眠穴

• 張晨華

  你在睡覺前按住一會就可以入睡

• 張晨華

  睡覺前泡泡腳喝杯牛奶

• 張晨華

  都有助于提高睡眠

• ask_708F49

  哦哦，知道啦，

• 張晨華

  平時多運動

• 張晨華

  增強體質(zhì)增加免疫力

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