早上一小碗燕麥粥一個(gè)雞蛋一盒酸奶兩個(gè)水果多不多？

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• ask_462868

  女, 24歲。咨詢一下有關(guān)健康減肥的問題……………………

• 于春林

  你好

• ask_462868

  你好

• 于春林

  多高多重？

• ask_462868

  165cm74kg

• 于春林

  飲食控制加運(yùn)動

• ask_462868

  早上一小碗燕麥粥一個(gè)雞蛋一盒酸奶兩個(gè)水果這樣多不多

• 于春林

  你需要減掉15公斤

• 于春林

  不多，早餐很好的

• ask_462868

  水果哪些我可以吃

• 于春林

  水果都可以

• ask_462868

  水果用不用番茄黃瓜代替？

• 于春林

  不用

• 于春林

  熱量都很少的

• ask_462868

  早上是吃一個(gè)水果一個(gè)黃瓜好些還是兩個(gè)水果

• 于春林

  水果沒有限制的

• 于春林

  餓了就用水果補(bǔ)充

• ask_462868

  我一般水果吃火龍果蘋果梨子香蕉

• 于春林

  可以

• ask_462868

  一天吃兩個(gè)水果夠不夠

• ask_462868

  中午晚上都是半小碗米飯多吃炒素菜少吃點(diǎn)肉或者魚

• 于春林

  可以的

• ask_462868

  這樣的飲食怎么樣

• 于春林

  飲食控制的不錯(cuò)

• ask_462868

  水果都可以不限量的吃不會發(fā)胖是吧！

• 于春林

  對的

• 于春林

  還有問題嗎？

• ask_462868

  水用限量嗎

• 于春林

  不用

• ask_462868

  喝多了會不會代謝不掉水腫

• ask_462868

  我一天最少喝***cc

• 于春林

  不會的

• ask_462868

  水

• 于春林

  而且代謝非?？?p>

• 于春林

  水沒有熱量的

• ask_462868

  一天喝***cc

• ask_462868

  會不會太多

• 于春林

  不多

• ask_462868

  嗯好沒事了

• 于春林

  祝你瘦身成功，越來越美麗。

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