昨晚到現(xiàn)在一覺沒睡，都不困，這是咋回事？

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• ask_683047

  昨晚到現(xiàn)在一覺沒睡，都不困，這是咋回事？

• ask_683047

  頭有點(diǎn)蒙蒙的，就是睡不著覺

• 在線醫(yī)生

  你好，就只有昨天是上失眠了嗎

• ask_683047

  是的

• ask_683047

  嗯

• ask_683047

  昨晚到現(xiàn)在都沒點(diǎn)困意

• 在線醫(yī)生

  這個是一時的生物鐘紊亂

• 在線醫(yī)生

  睡不著不要硬睡

• 在線醫(yī)生

  可以現(xiàn)在出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或是看個輕松一點(diǎn)的影視

• 在線醫(yī)生

  拉上窗簾

• 在線醫(yī)生

  盡量有個安靜的環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  有睡意時在入睡

• 在線醫(yī)生

  不要太緊張的

• ask_683047

  嗯

• ask_683047

  應(yīng)該沒什么大事吧

• 在線醫(yī)生

  好的，沒事，放松就可以的

• 在線醫(yī)生

  偶爾一次不要緊的

• ask_683047

  謝啦

• ask_683047

  好的

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