人一天吃多少克糖才不會發(fā)胖呢？

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• ask_851336

  女，23歲。人一天吃多少克糖才不會發(fā)胖呢？很急，真的，求解答

• 王曉旭

  你好，請問還在嗎？

• ask_851336

  在的

• ask_851336

  女，23歲。人一天吃多少克糖才不會發(fā)胖呢？很急，真的，求解答

• 王曉旭

  你好

• 王曉旭

  每日攝入白糖總量大約為30—40克

• 王曉旭

  超了就需要通過運動進(jìn)行消耗

• ask_851336

  那攝入多了會不會發(fā)胖

• 王曉旭

  不然會轉(zhuǎn)成脂肪

• 王曉旭

  恩恩會的

• 王曉旭

  如果你運動很少就會

• 王曉旭

  超過這個量，加上運動少，就會發(fā)胖

• ask_851336

  碳水化合物也是糖么？

• ask_851336

  碳水化合物也是糖么？

• 王曉旭

  不是

• 王曉旭

  他是另一種能量的形式

• 王曉旭

  和糖類一樣，是維持身體能量的

• ask_851336

  是屬于糖類的？

• ask_851336

  那一天攝入多少碳水化合物才好？

• 王曉旭

  這個沒有具體的量

• 王曉旭

  因為一般都不會超

• ask_851336

  嗯呢

• 王曉旭

  這個除非是大量飲碳酸飲料

• 王曉旭

  才會

• 王曉旭

  超標(biāo)

• 王曉旭

  一般飲食都不會超

• ask_851336

  可我剛剛一次性攝入了100克，會么？

• 王曉旭

  沒事

• 王曉旭

  這個不會導(dǎo)致肥胖

• ask_851336

  嗯嗯

• ask_851336

  好的

• ask_851336

  那吃山楂片會胖么？

• 王曉旭

  不會

• ask_851336

  吃多少都不會還是？

• 王曉旭

  吃多了刺激胃

• ask_851336

  那飯后吃是助消化的吧

• 王曉旭

  恩恩是的

• 王曉旭

  可以促進(jìn)胃酸，促進(jìn)消化

• ask_851336

  如果吃的太飽，吃一些這個可以好點兒吧還是反而更飽？

• 王曉旭

  吃飯?zhí)柨梢苑命c健胃消食片

• ask_851336

  那這個管用么？

• 王曉旭

  管用

• 王曉旭

  促進(jìn)消化的

• ask_851336

  嗯嗯，好的

• 王曉旭

  不客氣，應(yīng)該的??！祝您早日康復(fù)?。?p>

• ask_851336

  謝謝醫(yī)生

• 王曉旭

  謝謝?。÷闊┠懔耍。?p>

• ask_851336

  好的

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