天天就跟睡不醒一樣暈暈乎乎是怎么回事？

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• ask_124880

  女, 30歲。天天就跟睡不醒一樣暈暈乎乎是怎么回事？？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  平時有其他軀體疾病嗎

• ask_124880

  你好

• 彭滔

  恩

• ask_124880

  沒有

• 彭滔

  每天睡幾個小時？

• ask_124880

  什么其他疾病

• ask_124880

  7,8個小時

• 彭滔

  比如高血壓等，有在吃藥嗎

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  一般哪個時間睡呢

• ask_124880

  沒有

• 彭滔

  恩

• ask_124880

  12點多一點

• 彭滔

  這種情況和你熬夜勞累有很大關系，盡量改善

• ask_124880

  暈暈乎乎就和沒睡醒一樣

• ask_124880

  哦沒什么大問題吧

• 彭滔

  平時規(guī)律作息，盡量在10-6這段黃金時間入睡

• 彭滔

  白天可以吃點茶水，水果等提神，適當活動，中午午睡一下

• ask_124880

  哦我睡的時間也不短啊

• ask_124880

  為什么會有這種感覺

• 彭滔

  關鍵這個時間睡眠質量很差的

• 彭滔

  及時糾正過來，不要熬夜

• ask_124880

  哦不嚴重吧

• 彭滔

  不嚴重的

• ask_124880

  沒什么大問題吧

• 彭滔

  沒事

• ask_124880

  哦謝謝

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