想減肥做仰臥起坐有效果嗎？

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• ask_018643

  女, 23歲。想減肥 白天工作沒空 請問每天晚上 用拉力器 做100仰臥起坐管用嗎 會有療效嗎

• 王朋

  你好

• ask_018643

  你好

• ask_018643

  醫(yī)生

• 王朋

  嗯嗯，在的朋友

• ask_018643

  你好

• ask_018643

  請問能稍微有效果嗎

• ask_018643

  別的是在沒空

• 王朋

  有效果

• 王朋

  但是也還節(jié)制飲食

• ask_018643

  我晚上吃素 稍微吃一頓葷多點 就反彈

• 王朋

  多運動，肯定是對的

• ask_018643

  所以就加上仰臥起坐

• ask_018643

  我每晚只吃油炒菜

• 王朋

  嗯嗯，還是要清淡飲食

• ask_018643

  但不吃飯

• ask_018643

  加蔬菜

• ask_018643

  酸奶

• 王朋

  嗯嗯，可以的

• ask_018643

  如果這樣堅持 仰臥起坐方法

• ask_018643

  一個月能瘦幾斤嗎

• 王朋

  3-5斤

• ask_018643

  我看我老公瘦10斤了20多天

• ask_018643

  她就是仰臥起坐

• 王朋

  嗯嗯，也差不多

• ask_018643

  好的

• ask_018643

  這樣反彈能慢點

• 王朋

  祝您：瘦身成功

• 王朋

  是的

• ask_018643

  還是跟節(jié)食一樣

• ask_018643

  也會反彈

• ask_018643

  好的謝謝

• 王朋

  不客氣朋友

• ask_018643

  再見

• ask_018643

  好

• 王朋

  很高興為您解答，希望我的解答能幫到您。

• 王朋

  、再見，朋友

• 王朋

  祝成功

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