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突然氣性很大脾氣大心慌應(yīng)該怎么辦？

女, 27歲。最近幾個月突然氣性很大，脾氣大，經(jīng)常心慌，晚上一直多夢，不失眠，睡眠質(zhì)量低

ask_421974 2016-07-26 12:07:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王峰 醫(yī)師

焦作市第四人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病：從事精神心理專業(yè)，擅長頑固性失眠，兒童青少年心理疾病，焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥及各種軀體化障礙。希望在你我共同努力，造就你身心健康的一生。

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  • ask_421974

    女, 27歲。最近幾個月突然氣性很大，脾氣大，經(jīng)常心慌，晚上一直多夢，不失眠，睡眠質(zhì)量低

  • 王峰

    你好，很高興為你解答

  • 王峰

    例假正常嗎？

  • ask_421974

    正常

  • 王峰

    你說的這情況是焦慮情緒

  • ask_421974

    心慌跟這個也有關(guān)系嘛

  • 王峰

    對的

  • ask_421974

    容易疲勞

  • ask_421974

    特別容易

  • 王峰

    你應(yīng)該先改善睡眠

  • ask_421974

    睡眠的話我都是躺下就睡，就是會一直做夢

  • 王峰

    這是睡眠質(zhì)量差

  • ask_421974

    這個怎么改善呢

  • 王峰

    我建議你服用酸棗仁合劑純中藥，早晚跑跑步，培養(yǎng)自己的愛好，盡量讓自己忙碌起來

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