怎么樣減肥什么樣的調(diào)理?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_309642

  女，26歲。怎么樣減肥?什么樣的調(diào)理?有什么好的方法?

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您的身高體重是多少

• ask_309642

  160

• ask_309642

  體重114

• 趙小銀

  體重正常的

• ask_309642

  啊，

• 趙小銀

  健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。

• ask_309642

  噢

• ask_309642

  為什么生完孩子以后，現(xiàn)在孩子都2歲多了還那么胖啊，

• 趙小銀

  您的不需要減了

• 趙小銀

  自己適當(dāng)控制飲食，

• 趙小銀

  加強(qiáng)鍛煉就可以

• ask_309642

  以前就94斤

• ask_309642

  哦哦，就瘦不下去，上班沒(méi)有時(shí)間鍛煉

• 趙小銀

  但是根據(jù)體重計(jì)算來(lái)看，你的身高體重是正常的

• ask_309642

  再不留神就飄到120了，

• ask_309642

  現(xiàn)在穿衣服不好看，這身材，咦，有什么中藥調(diào)理減肥的?

• ask_309642

  或者完美產(chǎn)品可以吃?

• 趙小銀

  到了正常體重，還要減肥，是很困難的

• ask_309642

  噢噢，可是還是想瘦點(diǎn)，心里難受，以前s碼M碼，現(xiàn)在L，郁悶，怕越來(lái)越胖，現(xiàn)在就要警惕起來(lái)，想想辦法減肥

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