健康咨詢描述: 從小肚子就不小,前年減肥按摩穴位調(diào)理過,肚子是小了點,可現(xiàn)在肚子反彈了還是大,別人都說像懷孕似的,以前有過急性腸炎,我該怎么才能擁有平坦的小腹
病情分析:
您好,局部脂肪多一般和飲食結(jié)構(gòu)還有生活習慣有很大的關(guān)系的,長期坐著會導致腹部增大。
指導意見:
建議您調(diào)整一下飲食,少吃高熱量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多運動,每天有氧運動一小時。
病情分析:
你好,首先這樣的體型與你遺傳,自身體質(zhì)有很大的關(guān)系啊,但是堅持運動,配合飲食,應該會瘦下去的。
指導意見:
建議你平日多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激食物和飲酒,多運動,少吃高油高脂食物,堅持下去,會瘦的啊。
溫馨提示:
注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物。
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