最近失眠頭疼已經(jīng)一個(gè)月了是什么情況呢？

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• ask_128503

  女，23歲。最近失眠頭疼，白天頭疼，晚上也睡不著，已經(jīng)一個(gè)月了。而且上出現(xiàn)了白花，是什么情況

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• ask_128503

  您好

• ask_128503

  女，23歲。最近失眠頭疼，白天頭疼，晚上也睡不著，已經(jīng)一個(gè)月了。而且上出現(xiàn)了白花，是什么情況

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒(méi)有

• ask_128503

  沒(méi)有

• ask_128503

  半年前做過(guò)人流之后身體就一直不好

• 蔡雪梅

  其實(shí)人流很傷人的，無(wú)論身體還是心理

• ask_128503

  而且自從去年結(jié)過(guò)婚以后，就經(jīng)常吵架，我覺(jué)得現(xiàn)在的自己脾氣很差，以前從來(lái)沒(méi)想到自己如今會(huì)這樣

• ask_128503

  我很容易激動(dòng)，而他也很容易激怒我

• 蔡雪梅

  您這種情況是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• ask_128503

  尤其剛做完人流的時(shí)候情緒特別不穩(wěn)定，我覺(jué)得那個(gè)時(shí)候自己很容易生氣，情緒很低落。

• ask_128503

  那應(yīng)該怎么辦？

• 蔡雪梅

  建議你自我調(diào)節(jié)：一、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放情緒

• ask_128503

  不和我老公在一起，我覺(jué)得我心情平靜多了。

• ask_128503

  是不是不適合在一起？

• ask_128503

  我也曾很多次嘗試著走出來(lái)，可還是很容易生氣

• ask_128503

  現(xiàn)在一晚上怎么都睡不著

• ask_128503

  基本每條都有

• 蔡雪梅

  那您這種情況不僅僅是神經(jīng)衰弱呢，都演變成抑郁癥了

• ask_128503

  那我應(yīng)該怎么辦

• 蔡雪梅

  如果抑郁癥了，就建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科找醫(yī)生開(kāi)藥治療

• ask_128503

  好

• 蔡雪梅

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_128503

  沒(méi)了

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